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Matching 2012 recipes for vtg636.top ͳ ó Ʈ ɰ ¶ ó ŻƮ ߱ġ Ʈ Ǹó Ʈ ȿ

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Aguacate relleno en 4 capas

Serving Size 1 avocado half
Calories 160
Total carbohydrates 12g
Total fat 12g
Protein 0g

Aguacate relleno en 4 capas

10 min

4

Arugula, Pear, Walnut & Pecorino Salad

Serving Size 1/6 recipe
Calories 105
Total carbohydrates 7g
Total fat 8g
Protein 2g

Arugula, Pear, Walnut & Pecorino Salad

5 min

6

Asado de cerdo con arándanos sobre fideos

Serving Size 3 ounces of pork + 1/2 cup noodles + 2 Tbsps. of gravy + 1 cup broccoli & carrots
Calories 406
Total carbohydrates 56g
Total fat 7g
Protein 0g

Asado de cerdo con arándanos sobre fideos

5 min

8

Baby Kale and Quinoa Salad

Serving Size 1 1/4 cup
Calories 270
Total carbohydrates 39g
Total fat 9g
Protein 10g

Baby Kale and Quinoa Salad

15 min

20 min

4

Bacalao económico a la provenzal

Serving Size 1/8th recipe
Calories 230
Total carbohydrates 6g
Total fat 7g
Protein 0g

Bacalao económico a la provenzal

10 min

20 min

8

Bistec a la Parrilla con Champiñones

Serving Size 1 steak with 1 cup mushrooms
Calories 190
Total carbohydrates 2g
Total fat 10g
Protein 0g

Bistec a la Parrilla con Champiñones

5 min

25 min

2

Bulgur, menta y tomates sobre rondas de pepino

Serving Size 1/2 cup bulgur mixture and 8 cucumber slices
Calories 110
Total carbohydrates 15g
Total fat 5g
Protein 0g

Bulgur, menta y tomates sobre rondas de pepino

10 min

12 min

4

Calabacines rellenos de quinoa crujiente

Serving Size 1/2 zucchini
Calories 125
Total carbohydrates 17g
Total fat 5g
Protein 0g

Calabacines rellenos de quinoa crujiente

10 min

1 hr

6

Calabaza de invierno con crumble de avena y nueces

Serving Size 1/3 cup
Calories 105
Total carbohydrates 18g
Total fat 3.5g
Protein 0g

Calabaza de invierno con crumble de avena y nueces

10 min

8

Calabaza de invierno con salchicha italiana

Serving Size 1 heaping cup=1 1 1/2 heaping cups=1.5 2 heaping cups=2
Calories 180
Total carbohydrates 19g
Total fat 7g
Protein 0g

Calabaza de invierno con salchicha italiana

10 min

4

Calabaza de invierno gratinada

Serving Size 1/8 of casserole (3 1/4 x 4 1/2-inch rectangle)
Calories 95
Total carbohydrates 14g
Total fat 3g
Protein 0g

Calabaza de invierno gratinada

15 min

1 hr 10 min

8

Champiñones rellenos

Serving Size 1 mushroom=1 2 mushrooms=2 3 mushrooms=3 4 mushrooms=4
Calories 50
Total carbohydrates 3g
Total fat 3g
Protein 0g

Champiñones rellenos

15 min

6

Chimichangas al Horno con Carnitas por Ingrid Hoffmann

Serving Size 1 chimichanga
Calories 200
Total carbohydrates 19g
Total fat 7g
Protein 17g

Chimichangas al Horno con Carnitas por Ingrid Hoffmann

5 min

35 min

8

Chuletas de Cerdo a las Brasas con Chutney de Arándanos y Nueces

Serving Size 1 pork chop + 2 Tbsps. chutney
Calories 320
Total carbohydrates 21g
Total fat 14g
Protein 0g

Chuletas de Cerdo a las Brasas con Chutney de Arándanos y Nueces

15 min

1 hr

4

Congrí-Light (Frijoles negros cubanos y arroz)

Serving Size 3/4 cup
Calories 160
Total carbohydrates 29g
Total fat 2g
Protein 0g

Congrí-Light (Frijoles negros cubanos y arroz)

20 min

1 hr

10

Croquetas de salmón con salsa de yogur y rábano picante

Serving Size 1 croquette and 2 tbsp sauce=1 2 croquettes and 1/4 sauce=2
Calories 210
Total carbohydrates 15g
Total fat 7g
Protein 0g

Croquetas de salmón con salsa de yogur y rábano picante

15 min

10 min

6

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