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A medida que avanzamos hacia el nuevo año y los pensamientos se centran en propósitos saludables y planificación de comidas para la diabetes, el equipo de Diabetes Food Hub analizó el primer año del sitio y revisó las recetas más populares según lo determinado por ustedes, nuestros visitantes. Los favoritos iban desde una superestrella de pollo y champiñones bajos en carbohidratos hasta frittatas para el desayuno que pedían un toque personal. En conjunto, forman un fantástico resumen de comidas diseñadas para ayudarte a ser tu mejor versión en 2019 y en el futuro. Haga clic en la presentación de diapositivas a continuación para ver los favoritos del público de 2018.

Las vacaciones pueden ser agitadas, ya sea corriendo de tienda en tienda comprando regalos, viajando para ver a la familia o corriendo de un evento a otro. Y estar en movimiento es cuando la tentación y la conveniencia conspiran para descarrilar las mejores intenciones. Con un poco de planificación, estas recetas fáciles, rápidas y deliciosas te ayudarán a comer bien mientras viajas.

Los molinetes se ven fantásticos, tienen un sabor increíble y reducen los carbohidratos. A pesar de la presentación "elegante", en realidad son muy fáciles de hacer.

La escuela está a la vuelta de la esquina, así que es temporada de preparar el almuerzo. E incluso si no tiene hijos, un almuerzo para llevar y preparado es la forma más fácil de mantener su plan de alimentación para la diabetes, ahorrar dinero y disfrutar de comidas preparadas tal como a usted le gustan. Consulte la presentación de diapositivas a continuación para ver algunas opciones de almuerzo rápidas y fáciles que son saludables para el corazón, bajas en carbohidratos y perfectas para cualquier persona.

¿Crees que tienes una receta que se puede preparar al instante ? Entonces es posible que tenga lo necesario para ganar una copia del nuevo libro de cocina Instant Pot para la diabetes de la Asociación Estadounidense de Diabetes, ¡o incluso un InstantPot nuevo! La Asociación Estadounidense de Diabetes está buscando recetas que puedan convertirse en creaciones Instant Pot aptas para la diabetes, y las mejores entradas podrían ser las ganadoras.

A medida que se acerca el final del verano, la mayoría de las variedades de frutas alcanzan su punto máximo. Esto significa que los precios en el supermercado o en el mercado de agricultores bajan, mientras que el sabor fresco aumenta. No hay mejor momento para abastecerse y aprovechar recetas que se apoyan en frutas para agregar sabores complejos o un toque de dulzura. Y si bien siempre es aconsejable estar atento al contenido de carbohidratos, el perfil rico en fibra y vitaminas de la mayoría de las frutas significa que puedes disfrutar un poco mientras mantienes un conteo de carbohidratos adecuado para la diabetes.

¿Te encanta la comida del desayuno? ¡Nosotros también! Aprenda cómo preparar estos huevos benedictinos aptos para personas con diabetes en la grabación de nuestra clase de cocina en vivo.