Bocaditos crujientes de apio cremoso

4 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
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Creamy Celery Crunch Bites

Cómo hacer Bocaditos crujientes de apio cremoso

Estos refrescantes bocaditos combinan apio crujiente con suave queso crema sin grasa y una pizca de semillas de calabaza y girasol para una deliciosa mezcla de textura crujiente y cremosidad. Se preparan en minutos y son un tentempié ligero y energizante de una sola porción.

4 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
1serving
4 palitos de apio rellenos
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Instrucciones paso a paso:

  1. Lavar y recortar 4 tallos de apio.

  2. Extienda uniformemente 4 cucharadas de queso crema sin grasa en los surcos del apio.

  3. Espolvorea media cucharada de semillas de calabaza y media cucharada de semillas de girasol sobre el queso crema por cada tallo de apio.

  4. Sírvelo inmediatamente para que quede crujiente.

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Información Nutricional

1 Porcione

  • Tamaño de la porción
    4 palitos de apio rellenos
  • Cantidad por porcion Calorías 240
  • % Valor diario*
  • Grasa Total 12g 15%
    • Grasa Saturada 2g 10%
    • Grasas Trans 0g
  • Colesterol 5mg 2%
  • Sodio 470mg 20%
  • Carbohidratos Totales 18g 7%
    • Fibra dietética 5g 18%
    • Azúcares totales 4g
    • Azúcares añadidos 0g 0%
  • Proteína 17g
  • Potasio 550mg 12%
Ingredientes
apio
4 sticks
queso crema sin grasa
4 tbsp
semillas de calabaza (sin sal)
2 tbsp
semillas de girasol (sin sal)
2 tbsp

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