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La American Diabetes Association y la American Heart Association recomiendan comer al menos 2 porciones de pescado a la semana. Este bacalao a las brasas es una opción sabrosa. Si no eres fanático del bacalao, no dudes en sustituirlo por cualquier pescado. Haz clic aquí para más recetas saludables para el corazón

¡El aderezo cajún comprado en una tienda puede contener más de 1000mg de sal por cucharadita! Esta mezcla sin sal brinda los mismos sabores cajún, pero puedes controlar cuánta sal va en el plato final. Puedes usar este aderezo sobre pollo, pescado, u otro marisco, rociado sobre vegetales al vapor o rostizados, o como un aderezo para palomitas de maíz. ¡Las posibilidades son interminables!

¿Está buscando el acompañamiento perfecto para acompañar su comida navideña? ¡Estas zanahorias y arándanos asados con canela no te decepcionarán! El Endulzante Granulado Splenda® sin calorías y la canela resaltan la dulzura de este platillo de temporada. Los beneficios para la salud de las zanahorias y los arándanos son numerosos. Están llenos de toneladas de nutrientes como fibra, vitamina A, vitamina K y potasio, ¡solo por nombrar algunos! Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .

Esta receta presentada en:

La masa de este panqueque grande parecido a un crepe se prepara en tan solo cinco minutos. Cocine a fuego lento la mantequilla de calabaza en la estufa mientras se cocina el panqueque, llenando la cocina con el aroma dulce y picante del otoño. Sirva el bebé holandés en la mesa, cortando trozos de hierro fundido y cubriéndolos con mantequilla de calabaza tibia, nueces y una fina capa de azúcar en polvo. Esta receta es presentada por SweetLeaf y desarrollada por Homemade.

¿Es posible hacer que el pollo frito sea apto para diabéticos? ¡Claro que sí! Especialmente si tienes una freidora de aire. Este pequeño aparato "fríe" los alimentos con circulación de aire caliente, por lo que puedes crear el exterior crujiente o frito con una fracción de la grasa y las calorías de la fritura tradicional. Esta receta crea un jugoso y sabroso pollo frito marinando el pollo en suero de leche y luego recubriéndolo con una costra de copos de maíz. A continuación, la freidora de aire hace su magia y proporciona este pollo frito crujiente, tierno y cargado de sabor. Cubre este

Sin necesidad de corteza, esta quiche es muy sencilla de preparar. Los tomates dulces ayudan a crear un buen equilibrio de sabores y texturas y añaden un llamativo contraste de color con los espárragos verdes brillantes. Es perfecta para desayunar por sí sola o para servirla en el almuerzo o la cena con una ensalada de verduras mixtas o una taza de bisque de tomate y albahaca .

Este sabroso pastel de carne económico es tan bueno como el pastel de carne clásico. Nuestra versión apta para diabéticos está hecha con pavo molido magro y está sazonada con hierbas frescas y ajo. Para una comida completa, sírvelo con batatas asadas (pueden asarse junto al pastel de carne en el horno) y una guarnición de verduras sin almidón o una simple ensalada verde.