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Nuggets de pollo con salsa de mostaza y miel
10 min prep time
15 min cook time
12porciones
Recipe by
DaVita
Photo by
DaVita
Cómo hacer Nuggets de pollo con salsa de mostaza y miel
Esta receta no sólo es deliciosa, sino que también es beneficiosa para los riñones. Pruebe una variedad de salsas para mojar, como salsa barbacoa, salsa curry, frutas para untar o aderezos para ensaladas bajos en sodio.
Esta receta presentada por DaVita, un orgulloso socio de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub®
Esta receta presentada por DaVita, un orgulloso socio de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub®
10 min prep time
15 min cook time
12porciones
3 nuggets, 1 tbsp sauce
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Instrucciones paso a paso:
- Revuelva la mostaza, la mayonesa, la miel y la salsa inglesa en un tazón pequeño. Refrigere la salsa para que se enfríe hasta que los nuggets estén cocidos.
- Precaliente a 400 grados F.
- Corta la pechuga de pollo en 36 trozos pequeños.
- Combine el huevo batido y la leche en un tazón pequeño. Sumerja los trozos de pollo en la mezcla de huevo y luego agítelos en una bolsa con cierre hermético para cubrirlos con las migas de copos de maíz.
- Hornee los nuggets en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol antiadherente durante 15 minutos hasta que estén cocidos.
This recipe has been approved as kidney-friendly by DaVita dietitians who believe a kidney-friendly diet can be both nutritious and flavorful. Learn more about DaVita.
Información Nutricional
12 Porciones
-
Tamaño de la porción
3 nuggets, 1 tbsp sauce
- Cantidad por porcion Calorías 160
-
Grasa Total
9g
- Grasa Saturada 1.5g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 40mg
- Sodium 160mg
-
Carbohidratos Totales
11g
- Dietary Fiber 0g
- Total Sugars 5g
- Added Sugars 5g
- Proteína 9g
- Potasio 100mg
- Phosphorous 80mg
Ingredientes
copos de maíz
3 cup
1% leche
2 tbsp
huevos
1 large
salsa inglesa
2 tsp
Miel
3 tbsp
mayonesa
1/2 cup
Mostaza amarilla
1 tbsp
pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 lbs
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Reseñas y Calificaciones