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Here's a decadent treat to enjoy on special occasions. It even has fresh carrots baked into it!

This can make a great breakfast, brunch or quick dinner packed full of protein and veggies. If you don’t like asparagus you can substitute zucchini or broccoli.

Talk about a summer treat! This healthy salad is so good, especially in summer when you can grab fresh peaches and corn in season (and on sale!). When you brown the peaches and corn, they tend to take on completely different taste profiles. Be prepared for an explosion of flavors!

Start your morning off with this refreshing smoothie. Almond milk is lower in carb than regular milk and is great for people with milk or lactose intolerance.

Tomato season is not over yet! Enjoy these last few weeks and try out this simple recipe. The basil adds an excellent flavor to the fresh tomatoes.

Disfruta este hummus como un dip para merendar con vegetales sin almidón, pan pita multicereal, o galletas saladas de multicereal. Encuentra esta receta y más en el Libro de Cocina de Superalimentos y Planificador de comidas para diabéticos . Para ordenar directamente de la American Diabetes Association, haz clic aquí .

Este sabroso dip es sorprendentemente saludable y bajo en grasa. Úsalo como dip o como untable. ¡También es estupendo servido sobre pescado asado o a las brasas!

No dejes que esta ensalada sencilla te engañe; puede parecer simple pero también es increíblemente refrescante y deliciosa. ¡Se convierte en el acompañamiento perfecto de una barbacoa de verano!

La coliflor es una verdura crucífera llena de fibra. Es baja en calorías, carbohidratos y grasas, y tiene un sabor delicioso cuando se transforma en estos pasteles de queso.