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Barras de granola PB y J
45 prep time
15 cook time
15porciones
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Splenda®
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Splenda®
Cómo hacer Barras de granola PB y J
¡Obtenga la comodidad y el sabor de un clásico sándwich de mantequilla de maní y jalea con estas barras de granola PB&J! Son el refrigerio perfecto para llevar o después de la escuela y, con solo 5 ingredientes, estas barras de granola se pueden preparar en poco tiempo. El endulzante Splenda® Magic Baker sin calorías le da a las barras de granola PB&J un dulzor adicional.
Splenda® es un orgulloso patrocinador de la Asociación Estadounidense de Diabetes® Diabetes Food Hub®
45 prep time
15 cook time
15porciones
1 bar
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Instrucciones paso a paso:
- Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase una fuente para hornear de 8” x 8” con aceite en aerosol antiadherente. Cubra una fuente para hornear con papel pergamino, empujando el pergamino hacia las esquinas y los lados de la fuente.
- Hierva la mermelada, la mantequilla de maní y el endulzante Splenda Magic Baker en una cacerola pequeña a fuego medio. Cocine, revolviendo constantemente hasta que la mezcla espese, aproximadamente 5 minutos. Agrega la avena y retira del fuego.
- Transfiera la mezcla de avena a una fuente para hornear preparada y presione hasta formar una capa uniforme. Presione el maní picado en la mezcla de avena. Hornee hasta que la avena esté ligeramente dorada, aproximadamente de 15 a 20 minutos. Refrigere durante 30 minutos hasta que esté frío.
- Retire la mezcla de avena de la sartén. Cortar en 15 cuadrados iguales. Sirva inmediatamente o guárdelo en un recipiente hermético.
Información Nutricional
15 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 bar
- Cantidad por porcion Calorías 140
- % Daily value*
-
Grasa Total
7g
9%
- Grasa Saturada 1.2g 6%
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 15mg <1%
-
Carbohidratos Totales
17g
6%
- Dietary Fiber 5g 18%
- Total Sugars 1g
- Added Sugars 0g
- Proteína 5g 10%
- Potasio 140mg 3%
- Phosphorous 105mg
Ingredientes
mermelada de fresa sin azúcar
1 cup
mantequilla de maní (sin azúcar)
1/2 cup
Splenda® Endulzante Magic Baker™
3 tbsp
copos de avena
3 cup
miseria (sin sal, picado)
1/4 cup
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Reseñas y Calificaciones