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¿Busca formas de agregar sabor a su comida sin agregar sal? Mira este vídeo para conocer 8 sencillos consejos.

Mire la grabación de la serie de clases de cocina en vivo de la American Diabetes Association® donde le mostramos paso a paso cómo preparar comidas saludables y sabrosas que son perfectas para las personas con diabetes. Mira cómo hacer la receta de pollo estofado a la sidra .

Siga paso a paso con la chef Jenny y vea exactamente lo fácil que es preparar esta comida en este video grabado de la clase de cocina.

¡Prepárate para llevar tu chili al siguiente nivel!

¿Quiere ahorrar dinero en el supermercado y seguir comiendo sano? ¡Obtenga consejos útiles y fáciles de usar en su próximo viaje al supermercado con este video!

¡Querrás ponerte un delantal verde para preparar estas recetas divertidas y aptas para diabéticos para el Día de San Patricio! Si eres irlandés o simplemente irlandés de corazón, estos platos tienen menos calorías, grasas y carbohidratos que las recetas tradicionales. (¡Aunque son igual de sabrosos!)

El rábano es una hortaliza muy sabrosa y nutritiva que cabe en un paquete diminuto. Tanto si los corta en rodajas finas y los añade a su ensalada favorita como si los utiliza como crujiente guarnición para sus tacos, los rábanos aportan un divertido y vibrante toque de color y textura a cualquier plato. También son bajos en carbohidratos y ricos en fibra y vitamina C.

La deshidratación no es buena para nadie, pero si tienes diabetes, puede llegar a ser peligrosa. Los niveles elevados de glucosa en sangre (azúcar en sangre) pueden provocar una mayor deshidratación, ya que los riñones trabajan más para filtrar la glucosa. Es importante mantenerse hidratado durante el día, sobre todo si hace mucho calor o se han perdido líquidos durante el ejercicio.

Si visita la sección de productos lácteos del supermercado, encontrará muchas "leches" vegetales en las estanterías junto a la leche de vaca tradicional, desde la de soja, almendras y anacardos hasta la de cáñamo, arroz, guisantes y avena. Y quizá se pregunte, ¿tienen beneficios nutricionales estas leches de origen vegetal?

Dependiendo de dónde viva, es posible que no siempre tenga acceso a productos frescos. Incluso si encuentra sus frutas y verduras frescas favoritas en la tienda, puede que sean más caras durante su temporada baja. Por esta y muchas más razones, debería aprovechar los productos congelados.