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This lower-carb stuffed chicken recipe is the perfect centerpiece of a diabetes plate method meal. Paired with a small serving of whole grain pasta or quinoa and a side salad, this is attractive dish is designed to impress. Chef's Tip : This recipe asks you to butterfly a chicken breast. If you're not familiar with this technique, don't worry! This is a simple method that makes it easy to stuff chickens or quickly cook a breast without drying it out. Our friends at the Mr. Food Test Kitchen created this video to demonstrate.

On her first date with him, Robyn Webb's husband ordered swordfish. All these years later, he still requests this salad once a month. If swordfish is not a favorite of yours, use salmon, halibut, haddock, or sea bass, all of which work wonderfully well in this dish.

This recipe uses non-fat plain Greek yogurt to stretch the goat cheese. This also works for cream cheese! You still get the great flavor and texture of the cheese without all of the extra fat.

You can make these baked beans with pinto beans if you prefer them over navy beans.

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Worthy of a special occasion, yet incredibly simple. This is one of my all-time favorites. Try papaya or mango in season in place of the strawberries.

Salads aren’t just for summer, they’re for winter too especially when you can throw in some citrus fruits, which are in season for the winter!

Una receta de fusión asiática única y apta para personas con diabetes, esta sopa 'Wonton' de albóndigas de pavo con bok choy y zanahorias es una sopa sabrosa y abundante que combina tiernas albóndigas de pavo, verduras frescas y hierbas aromáticas. Este plato equilibrado y saciante es una opción deliciosa para el almuerzo o la cena, y es perfecto para el clima fresco. Con un caldo rico y sabroso y una variedad de ingredientes vibrantes, es una comida deliciosa que seguramente te calentará en los días fríos.

No conozco a nadie que no disfrute la comida mexicana. ¡Ahora todos la conocen! Es posible encontrar ingredientes mexicanos de todo tipo a lo largo y ancho de Estados Unidos. Algo que he notado es que las tortillas de harina realmente predominan, y mucha gente se ha olvidado de las tortillas de maíz. Estas son muy sabrosas y mucho más saludables que las de harina. Una tortilla de harina tiene 110 calorías mientras que ¡una de maíz solo tiene 50 calorías! Y por supuesto, ¡no hay forma de equivocarse con camarones, mango y chipotle!

Acá está un manjar asombroso para disfrutar en ocasiones especiales. ¡Incluso tiene zanahorias frescas horneadas dentro de él!