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Sándwich de ensalada de pollo con fresas
15 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
4porciones
Cómo hacer Sándwich de ensalada de pollo con fresas
Las fresas le dan un toque fresco y vibrante a la ensalada de pollo. Disfrútala rellena en pan de pita o sobre una ensalada verde abundante. Es un almuerzo primaveral delicioso.
15 min tiempo de preparación
0 min tiempo de cocción
4porciones
1/2 sándwich de pita relleno
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Instrucciones paso a paso:
-
Mezcla la mayonesa, el jugo de limón, la miel y las semillas de amapola en un tazón mediano.
-
Agrega el pollo, las fresas, el apio y las cebolletas. Mezcla bien.
-
Forra los panes de pita con las verduras y añade ¼ de la ensalada de pollo a cada mitad.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 sándwich de pita relleno
- Cantidad por porcion Calorías 240
- % Valor diario*
-
Grasa Total
8g
10%
- Grasa Saturada 1g 5%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 55mg 18%
- Sodio 240mg 10%
-
Carbohidratos Totales
22g
8%
- Fibra dietética 4g 14%
- Azúcares totales 5g
- Azúcares añadidos 3g 6%
- Proteína 22g
- Potasio 450mg 10%
Ingredientes
mayonesa ligera
1/3 taza
jugo de limon (fresco)
1 tbsp
Miel
1 tsp
Semillas de amapola
1 tsp
pollo cocinado (triturado)
2 taza
Fresas frescas (dados)
1 taza
apio (picado)
2 stalks
cebolla verde (cebolleta) (picado)
2 stalks
pita integral (cortado por la mitad)
2 whole
lechuga mixta de primavera
1 taza
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Reseñas y Calificaciones
So Delicious, So Satisfying
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