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Al utilizar harina de avena en lugar de pan rallado, se añade un poco de fibra a este pastel de carne italiano rápido.

Tan simple pero tan bueno: eso es lo que dirás después de preparar y servir esta deliciosa salsa de arándanos casera en tu reunión navideña. La salsa de arándanos es un alimento básico en cualquier cena tradicional de Acción de Gracias, pero a menudo se prepara con una gran cantidad de azúcares agregados. ¡No esta salsa de arándanos casera! Está elaborado con Splenda® Endulzante Granulado sin calorías. Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .

Puedes hacer grandes lotes de esta mezcla de hierbas baja en sodio y usarla para condimentar pollo, solomillo de cerdo, pescado, papas, u otros alimentos. La comida baja en sodio no tiene que ser sosa y aburrida. Si te gustan los alimentos picantes, añade algo de pimienta de cayena a esta mezcla.

Esta receta rápida y saludable constituye un estupendo aperitivo para una fiesta. No dudes en sustituir el atún enlatado por el cangrejo si lo deseas; solo omite el estragón y reemplázalo con cebollas de verdeo.

Es un aperitivo increíble y una gran alternativa a las papas fritas. ¡Utilízala como guarnición o como aperitivo en una fiesta!

Cookbook author Robyn Webb says, "When I was a kid, I actually wasn’t a big fan of fresh fruit. But canned mandarin oranges always excited me and I have warm memories of a little cut glass bowl my Mom used to serve the tiny orange segments. I’ve of course expanded my fruit repertoire, but still think mandarin oranges are a great versatile fruit. Here, a simple salsa spiked with tropical coconut pairs well with cumin flavored seared chicken breasts."

Liven up chicken breast with this mediterranean-inspired recipe that is bursting with flavors.

You can freeze these mini quiches once they have baked and cooled. Reheat in a toaster oven or microwave for a great breakfast or lunch on the go!

This dish is popular among Anglo-Indian cooks in Goa in southwestern India. The term vindaloo comes from the Portuguese dish carne de vinha d’alhos. It’s a meat dish (usually pork) marinated in wine and garlic. Vindaloo recipes modify the Portuguese concept by substituting vinegar (usually palm vinegar) for the red wine. Kashmiri chili peppers and other spices were added as vindaloo dishes evolved.

Use lower-carb butter lettuce as a substitute for a tortilla wrap. If you don’t like your food spicy, substitute the jalapeno for chopped green bell pepper.