Bocados de Mantequilla de maní y Chocolate sin horno

Name: Bocados de Mantequilla de maní y Chocolate sin horno
Prep time: 10 min
Yield: 24
Cuisine: Amigable para niños,American
Ingredients: sugar substitute 0.33 cup; skim milk 0.33 cup; peanut butter 0.50 cup; vanilla extract 1.00 tsp; old-fashioned rolled oats 2.00 cup; mini-chocolate chips 3.00 tbsp

10 min prep time

24porciones

Saltar a la receta

Recipe by Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough Origen The Diabetes Cookbook Photo by Adobe Stock

Cómo hacer Bocados de Mantequilla de maní y Chocolate sin horno

¿Necesitas un bocadillo saludable para tu viaje por carretera de verano? Esta sencilla golosina es mucho mejor para ti que cualquier bocadillo procesado que obtienes en una estación de combustible.

10 min prep time

24porciones

2 bites

Imprimir receta >

Instrucciones paso a paso:

En una cacerola pequeña, combina la mezcla de azúcar y la leche a fuego medio. Revuelve bien y lleva a ebullición por 1 1/2 minutos. Incorpora la mantequilla de maní y la vainilla.
Retira del fuego y añade la avena. Revuelve hasta que la avena esté cubierta uniformemente en la mezcla de maní y todo se haya enfriado. Incorpora las hojuelas de chocolate.
Recoge la mezcla de avena en bolitas del tamaño de una cucharada y colócalas sobre papel encerado. Deja enfriar y refrigera.

CKD Dialysis Amigable con los riñones Low Sodium Bajar carbohidratos Amigable para niños American Vegetarian No Cook Vacaciones y entretenimiento Postres Rápido y fácil Aperitivos

Información Nutricional

24 Porciones

Tamaño de la porción
2 bites

Cantidad por porcion Calorías 70

Grasa Total 3.5g
- Grasa Saturada 1g
Sodium 30mg
Carbohidratos Totales 9g
- Dietary Fiber 1g
- Total Sugars 4g
Proteína 2g
Potasio 64mg
Phosphorous 55mg

Ingredientes

sustituto de azúcar

1/3 cup

leche desnatada

1/3 cup

mantequilla de maní

1/2 cup

extracto de vainilla

1 tsp

copos de avena a la antigua

2 cup

mini chispas de chocolate

3 tbsp

Reseñas y Calificaciones

Escribe una reseña

3.7

Showing 4 of 17 Results

07/30/2024

My experience

I believe two cups of oats makes it dry. I'll go back to the original 1 cup of oats to 1/2 cup of peanut butter

Yes, I recommend

04/22/2024

Not recommended

Not sure what I'm missing, but I followed the recipe to the letter and they didn't turn out well. They were very dry and the peanut butter wouldn't stick well to the oats, so I had a huge pile of oats with a little bit of peanut butter. I wish the instructions were more specific. It's great they are simple and easy to follow, but it leaves a lot of room for enough error to change how these turn out.

No, I don’t recommend

05/12/2023

These are really good. I used the Splenda brown sugar as well and unsweetened almond milk and simply Jiff peanut butter. First time making and it was a bit of a disaster. For one, the saucepan I used was too small. 2. Once I had everything mixed with the oats, I missed the step about letting the mixture cool before folding in the chocolate chips. Result: a sticky chocolatey mess. After a while, when totally cooled down, the mixture wouldn’t bind. Got it to work, but will change some steps around to make it easier next time.

Yes, I recommend

Cree una cuenta gratuita para obtener planes de alimentación personalizados, listas de compras y nuestro boletín electrónico mensual con las últimas noticias sobre nutrición.

Bocados de Mantequilla de maní y Chocolate sin horno