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Manzanas salteardas con canela
7 min tiempo de preparación
15 min tiempo de cocción
4porciones
Recipe by
Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough
Origen
The Diabetes Cookbook
Photo by
Adobe Stock
Cómo hacer Manzanas salteardas con canela
Rápido, nutritivo y con olor a torta de manzana, ¿qué no te puede gustar? Prepara esta fruta en rodajas glaseada con canela, vainilla y miel para tu próximo postre rápido. Para que tenga aún más sabor, cúbrelo con nueces tostadas picadas.
7 min tiempo de preparación
15 min tiempo de cocción
4porciones
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Instrucciones paso a paso:
- Calienta la margarina en una sartén a fuego medio-alto. Añadir las manzanas y saltear durante 3 minutos, removiendo con frecuencia.
- Agrega el resto de los ingredientes. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 12 minutos, removiendo de vez en cuando.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 100
- % Valor diario*
-
Grasa Total
2.5g
3%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 30mg 1%
-
Carbohidratos Totales
19g
7%
- Fibra dietética 3g 11%
- Azúcares totales 14g
- Azúcares añadidos 4g 8%
- Proteína 0g
- Potasio 128mg 3%
Ingredientes
margarina (trans-fat-free)
1 tbsp
large Granny Smith apples (peeled and chopped)
2
canela molida
1/2 tsp
extracto de vainilla
1 tsp
agua
3 tbsp
honey or 2 packets artificial sweetener
1 tbsp
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Reseñas y Calificaciones
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Very good with a bit of vanilla yogurt. And a sprinkle of granola doesn’t take much like a half a teaspoon. Like having apple crisp