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Asar las verduras realza su dulzura al caramelizarse. Prueba a asar tus verduras favoritas y experimenta con diferentes hierbas para variar. Para ahorrar tiempo al cocinar con calabaza, compra calabaza envasada y córtala en trozos grandes.

Puedes probar esta ensalada de atún sin pasta y servirla sobre una cama de lechuga o sobre una ensalada abundante. Esta comida rápida y económica es ideal para un almuerzo o cena saludable.

¡Ponte creativo durante tu noche de pizza casera con esta "locura de pizza de piñones"! Entre la corteza crujiente de coliflor de CAULIPOWER ® ™, una base vigorizante de hummus, y una mezcla de vegetales y piñones rostizados, ™tendrás una pizza que ™es ligeramente dulce, perfectamente sabrosa, y por la que vale la pena ¡volverse loco!

Las fresas le dan un toque fresco y vibrante a la ensalada de pollo. Disfrútala rellena en pan de pita o sobre una ensalada verde abundante. Es un almuerzo primaveral delicioso.

Esta receta de sándwich de pita vegetariano es fácil de preparar para mucha gente. Además, es fácil de empacar y llevar al trabajo para que no tengas que comer fuera a la hora del almuerzo.

Si estás cansado del mismo emparedado aburrido para el almuerzo, prueba este rollito estilo restaurante. Utiliza el pollo asado cocido de tu tienda de comestibles para ahorrar tiempo. Encuentra esta receta y otras más en El libro de cocina para la diabetes. Para pedirlo directamente de la American Diabetes Association, haz clic aquí.

Aquí se explica cómo hacer un burrito al estilo de los restaurantes en casa. También puedes sustituir el pollo por carne magra de vacuno o cerdo en esta receta.

Los aliños de especias son sencillos de hacer y se mantienen refrigerados durante semanas. Prueba este aliño con marisco, carne, aves o verduras.