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Showing Results for: “lettuce”
Ensalada saludable bañada por el sol
Cremosa, crujiente, ácida y cargada de proteínas: ¡esta ensalada lo tiene todo!La mezcla de aguacate en el aderezo la hace rica y cremosa, y la adición de cítricos puede hacer que se sienta como el verano en cualquier momento del año. La quinoa, el edamame y las pepitas añaden proteínas, lo que convierte a esta ensalada en un plato abundante que sería ideal para acompañar un emparedado o una sopa para el almuerzo. Encuentra esta receta y otras más en nuestro libro de cocina Favoritos de la comodidad sin culpa de la Cocina de prueba de Mr. Food.
Hamburguesas de garbanzos con chutney de mango
La autora Robyn Webb comenta: "Mis hamburguesas de garbanzos aparecieron por primera vez en las páginas de la revista Diabetes Forecast . Recibimos tantos elogios sobre esta receta que quiero compartirla de nuevo. Con un sabor similar al del falafel, pero con un toque indio, se pueden preparar, colocar en un plato, tapar y refrigerar horas antes de cocinarlas".
Recetas fáciles de pollo sobrante
Puede utilizar pollo cocido casero o comprado en la tienda para cualquiera de estas recetas. Los pollos asados comprados en tiendas están disponibles en la mayoría de las principales tiendas de comestibles a un precio económico, ¡a veces más barato que un pollo entero crudo! Cocinar un pollo entero en casa también es una forma económica de tener a mano pollo cocido. Lea nuestra guía Cómo cocinar un pollo para obtener más consejos sobre cómo cocinar un pollo entero en casa y consulte nuestra receta del mejor pollo asado . ¡No tires los huesos! Puedes guardar los restos de un pollo asado y hacer
Joes descuidados de lentejas
Estos Lentil Sloppy Joes son una alternativa vegetal abundante y satisfactoria a la versión clásica. Llenos de proteínas y sabor, ¡son una comida deliciosa y nutritiva aprobada por los niños!
Tacos de cerdo Ponzu con mandarinas
¡Lleva el martes de tacos al siguiente nivel con esta receta apta para diabéticos! La salsa ponzu japonesa agrega un toque de inspiración asiática al taco tradicionalmente mexicano. Un poco dulce, un poco salada, con un toque picante de los pimientos rojos, esta receta cumple todos los requisitos. Prepare una ensalada de pepino japonesa como guarnición para una comida rica en verduras.
¡Solo bien! Recetas para 1 o 2 personas
Pollo Asado A Las Hierbas De Provenza ¡Este elegante plato principal requiere solo 5 minutos de preparación y solo 4 ingredientes! Herbs de Provence es una mezcla de hierbas populares en el sur de Francia. Por lo general, incluye tomillo, romero, albahaca, estragón, mejorana y, a veces, lavanda. Si no tienes la mezcla a mano, puedes hacer la tuya propia o usar romero seco. Combínalo con una guarnición de verduras sencilla como las judías verdes fáciles del Medio Oriente . Tazas de lechuga con pollo y pimientos asados Se supone que las comidas individuales eliminan las sobras, pero si le sobra
Preparación de comidas: 3 por 1 pollo
¡Diabetes Food Hub puede ser una gran herramienta para preparar comidas! Haga clic aquí para aprender cómo utilizar nuestro generador de recetas, planificador de comidas y lista de compras para facilitar la planificación, las compras y la preparación de comidas saludables. Además, durante las próximas semanas publicaremos una serie de artículos sobre preparación de comidas para mostrar cómo un poco de planificación puede hacer que su planificación de comidas sea mucho más fácil. En primer lugar, el pollo, que es el sueño hecho realidad de quienes preparan comidas. Puedes cocinar un pollo