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Pastel de calabaza y avena durante la noche
Cuando es temporada de calabazas hay que aprovecharlas al máximo, ¡así que empieza por el desayuno! Estos pasteles de calabaza con avena durante la noche están llenos de sabor y llenos de fibra y proteínas. Además, la calabaza contiene una variedad de nutrientes, incluidas las vitaminas A, B y C. No hay azúcares añadidos porque esta avena está endulzada con el endulzante de fruta del monje Splenda® sin calorías. Simplemente combine los ingredientes en un frasco, cúbralo y refrigérelo durante la noche. ¡Cuando te despiertes, el desayuno estará listo! Splenda® es un orgulloso patrocinador de la
Ensalada de Tomate al Ajillo
Los tomates ciruela y los tomates cherry saben bien todo el año, así que puedes disfrutar esta ensalada en cualquier momento. En verano, no dudes en sustituirlos por tomates amarillos o tomates reliquia. Los camarones a la parrilla son sorprendentes en esta ensalada, así que añádelos si deseas convertir esta ensalada en un platillo principal. Pruébala con hojas de menta rebanadas en lugar de la albahaca, o usa mitad menta y mitad albahaca.
7 recetas otoñales imprescindibles para una alimentación compatible con la diabetes
Eche un vistazo a estas 7 recetas otoñales imprescindibles para una alimentación compatible con la diabetes. Hemos reunido una deliciosa colección de platos de temporada que le alegrarán el corazón y contribuirán a su salud. Cuando las hojas cambian de color, estas recetas son una forma sabrosa de disfrutar de los sabores del otoño sin perder de vista el manejo de la diabetes. Avena de calabaza No hay mejor manera de empezar una fresca mañana de otoño que con esta sustanciosa avena de calabaza al horno. Con 10 g de proteínas por porción, este nutritivo plato es la forma perfecta de empezar la
Pudín de postre de quinoa
Este postre tiene la misma comodidad y sabor del arroz con leche, pero está hecho con quinoa, que es un grano integral rico en proteínas y un superalimento para la diabetes. Asegúrate de enjuagar la quinoa antes de cocinarla; esto ayuda a evitar cualquier sabor amargo.
Rollitos de lasaña de cangrejo, col rizada y ricotta con salsa de calabaza y parmesano
¡La calabaza y el italiano hacen una excelente combinación en esta deliciosa comida! Prepare este plato cuando quiera impresionar a amigos y familiares con sus habilidades culinarias. ¡No les diremos que en realidad se trata de una comida rápida y fácil que se prepara en solo 30 minutos!
Preparación de comidas: cosecha de otoño
¡Diabetes Food Hub puede ser una gran herramienta para preparar comidas! Haga clic aquí para aprender cómo utilizar nuestro generador de recetas, planificador de comidas y lista de compras para facilitar la planificación, las compras y la preparación de comidas saludables. Además, durante las próximas semanas publicaremos una serie de artículos sobre preparación de comidas para mostrar cómo un poco de planificación puede hacer que su planificación de comidas sea mucho más fácil. Especias de calabaza y todo lo bueno Las hojas están cambiando, la temperatura está bajando y la especia de calabaza
Qué hay de temporada: calabaza
Hacer tu propio puré El puré de calabaza es bastante versátil. Puedes comprarlo enlatado, generalmente en el pasillo de repostería, o puedes hacerlo tú mismo: Utilice una calabaza azucarada (también llamada calabaza para pastel) Cortar por la mitad quitar las semillas Frotar con aceite Hornee durante 45 minutos a 350 grados F, o hasta que la pulpa se perfore fácilmente con un tenedor. Sacar con una cuchara, añadir a la licuadora junto con un chorrito de agua y hacer puré hasta que quede suave. Al seleccionar calabaza fresca, elija una calabaza de color uniforme y sin puntos blandos. Debe ser
Tarta de manzana de Ronaldo
Me encanta la tarta de manzana: el olor, el sabor de las manzanas calientes, la masa de hojaldre y la canela. ¡Se me hace agua la boca, amigos! Mi versión de la tarta de manzana no tiene la corteza con mantequilla, pero sí mucho sabor que disfrutará.
Nuestras mejores recetas para tu mesa navideña
Para obtener más ayuda para planificar un banquete de Acción de Gracias apto para personas con diabetes, consulte nuestro completo kit de herramientas de Acción de Gracias para obtener un menú, una lista de compras y un plan de juego.