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Este sabroso dip es sorprendentemente saludable y bajo en grasa. Úsalo como dip o como untable. ¡También es estupendo servido sobre pescado asado o a las brasas!

Muy sencilla pero hermosa, esta es una ensalada clásica del sur de Italia.

La American Diabetes Association y la American Heart Association recomiendan comer al menos 2 porciones de pescado a la semana. Este bacalao a las brasas es una opción sabrosa. Si no eres fanático del bacalao, no dudes en sustituirlo por cualquier pescado. Haz clic aquí para más recetas saludables para el corazón

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No te sorprendas cuando estos aperitivos sean devorados en tu próxima fiesta. ¡Este clásico plato de camarones prueba que algunas veces las recetas más sencillas son las complacientes de multitudes! Encuentra esta receta y más en el Libro de recetas para diabéticos . Para pedirlo directamente a la Asociación Americana de la Diabetes, haz clic aquí .

This flavorful dip is surprisingly healthy and low-fat. Use it as a dip or spread. It’s great served over grilled or broiled fish too!

Very simple yet beautiful, this is a classic salad in the south of Italy.

If you are tired of the same boring sandwich for lunch, try this restaurant-style wrap. Use cooked rotisserie chicken from your grocery store to save time.