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Utiliza pimientos frescos de verano para cubrir esta pizza casera rápida y fácil, una opción mucho mejor que pedirla en una tienda. Si te sobra, envuélvela en papel de aluminio y tómala fría para comerla al día siguiente.

Esta cazuela de huevos es más ligera, ya que utiliza un sustituto del huevo y queso reducido en grasas.

Esta ensalada dulce y sabrosa es una forma estupenda de mostrar la sandía fresca. Acompáñala con pollo al jalapeño y sopa de maíz para una comida ligera con productos de temporada. Ahorra tiempo en la preparación de esta receta comprando la sandía ya picada en cubitos Encuentra esta receta y otras más en El libro de cocina para la diabetes . Para hacer un pedido a la Asociación Americana de la Diabetes y apoyar directamente la misión de mejorar la vida de todas las personas que viven con diabetes, haz clic aquí .

Esta sencilla receta de pescado está condimentada con pimienta de limón sin sal y pimentón para obtener un plato principal bajo en sodio y con proteínas saludables para el corazón. Si te gusta picante, también puedes añadir una pizca de pimienta de cayena. Esta receta requiere trucha, pero puedes utilizar el mismo condimento y la misma técnica, a la parrilla o al horno, con tu filete de pescado favorito.

Esta ensalada es perfecta para un picnic de primavera o un plato rápido de almuerzo y está llena de fibra.

These air-fryer “honey” BBQ cauliflower wings will be a hit at your next tailgate party! They have the flavor and crunch of traditional BBQ wings but contain fewer grams of fat and calories. While these cauliflower wings have the taste of honey, they have no added sugar since they’re sweetened with zero-calorie Splenda® Monk Fruit Sweetener. If you don't have gluten-free flour, you can use the same amount of whole wheat flour instead.

This is a great grilling recipe for the summer and the skewers give the shrimp a fancy twist. If you have leftovers, serve the shrimp cold in a green salad with a little reduced-fat feta cheese and balsamic vinaigrette for lunch.

These beautiful yet simple tarts can be served as an appetizer, snack, or light dessert. If you can't find figs, other fruit like apple, pear, or berries would also work. Find this recipe and more in The Diabetes Superfoods Cookbook and Meal Planner . To order directly from the American Diabetes Association, click here .

Try this savory twist on a breakfast yogurt parfait! Tzatziki is a traditional Greek sauce made with yogurt and cucumbers. This "deconstructed" tzatziki yogurt takes the traditional Mediterranean flavors and turns them into an elegant, savory breakfast packed with protein and light on carbs. Eat it with a spoon, or scoop it up with whole-grain pita wedges. Find this recipe and more in The Clean & Simple Diabetes Cookbook by Jackie Newgent, RDN, CDN

Falooda is a sweet milk-based dessert common in the northern part of India. It is thought to have originated from a Persian dessert known as faloodeh. Traditional Indian falooda contains vermicelli made from wheat, but in this recipe I use buckwheat noodles.