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Estas tartas hermosas y sencillas pueden servirse como un aperitivo, bocadillo, o postre ligero. Si no puedes encontrar higos, también funcionará otra fruta como manzana, pera, o bayas. Encuentra esta receta y más en el Libro de Cocina de Superalimentos y Planificador de comidas para diabéticos. Para ordenar directamente de la American Diabetes Association, haz clic aquí.

¡Esta es la MEJOR y más fácil receta de nueces caramelizadas que hayas visto jamás! ¡El hacer esta receta llenará tu cocina con aromas cálidos de canela, y puede disfrutarse sin azúcares añadidos! Esta receta solo toma minutos mezclarse y está lista en menos de una hora. Estas nueces caramelizadas están hechas con Endulzante Stevia Splenda® en vez de azúcar, haciéndolos más bajos en calorías y carbohidratos que las nueces caramelizadas tradicionales. Esta receta es traída para ti por Splenda, orgulloso promotor de la American Diabetes Association y del Diabetes Food Hub.

¡Comienza tu mañana con un tazón cálido de esta deliciosa Avena cocida y Frutos rojos! Saludable, súper complaciente y fácilmente hecho en menos de 10 minutos, ¡esta receta de avena cocida es tan favorito debido a que está llena de proteínas y fibra, no incluye azúcares añadidos, y simplemente sabe tan bien! Esta avena cocida es endulzada con moras y Endulzante Splenda en vez de azúcar añadida para reducir las calorías y carbohidratos. Existen muchas variaciones diferentes con las que puedes probar esta receta, también canela y manzana, mantequilla de maní y banana, añade fresas, arroja nueces

Esta es una sabrosa y sencilla ensalada acompañante que va estupenda con casi cualquier entrada cuando necesites añadir algunos vegetales más a tu comida. Prepara un lote doble y guarda algo para otra comida. Almacénala con el aderezo a un lado para que pueda durar hasta 3 días en tu refrigerador. Completa tu plato: Combina esta ensalada con una entrada vegetariana como Ratatouille en Olla de cocción lenta con Frijoles blancos para una comida mediterránea a base de plantas. Encuentra esta receta y más en el Libro de cocina Crea tu Plato para la Diabetes, por Toby Amidor, MS, RD, CDN, FAND

Al utilizar este aderezo de mayonesa y mostaza para realzar el sabor de los tomates, podrás disfrutar de ellos durante todo el año. La pequeña cantidad de rábano picante añade el picor justo para contrastar con el sabor dulce-agrio de los tomates y el sabor anisado del estragón.

Estas tortitas de salvado de avena son un desayuno clásico con un toque saludable. Están elaborados con salvado de avena, un grano integral rico en proteínas, antioxidantes y fibra; estos nutrientes ayudan a mantener un sistema inmunológico, un corazón y un intestino saludables. El dulce sabor de estos panqueques proviene del Endulzante Granulado Splenda® sin calorías. ¡Cubra con bayas frescas o cualquiera de sus otros ingredientes favoritos para panqueques sin azúcares añadidos y disfrute! Esta receta presentada por Splenda® , un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y

Esta ensalada dulce y sabrosa es una forma estupenda de mostrar la sandía fresca. Acompáñala con pollo al jalapeño y sopa de maíz para una comida ligera con productos de temporada. Ahorra tiempo en la preparación de esta receta comprando la sandía ya picada en cubitos Encuentra esta receta y otras más en El libro de cocina para la diabetes. Para hacer un pedido a la Asociación Americana de la Diabetes y apoyar directamente la misión de mejorar la vida de todas las personas que viven con diabetes, haz clic aquí.

Esta es una gran versión baja en carbohidratos de la lasaña tradicional. También puedes servir este plato sobre pasta integral.

Este aperitivo bajo en carbohidratos es una versión mucho más ligera del tradicional dip de espinacas y alcachofas, pero aún está lleno de estupendo sabor. Prepara este dip en un abrir y cerrar de ojos para tu próxima fiesta.