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Esta salsa está llena de sabor y transforma el yogur natural más simple en un postre delicioso. Úsala para cubrir panqueques de avena y nueces pecanas en lugar de jarabe para un desayuno nutritivo. Encuentre esta receta y más en The Diabetes Superfoods Cookbook and Meal Planner .

Puedes hacer esta receta con cualquier fruta y sabor de yogur. Prueba trozos de mango con yogur de piña, o mitades de kiwi con yogur de fresa. También puedes probar otras coberturas como coco en vez de nueces.

Rápido, nutritivo y con olor a torta de manzana, ¿qué no te puede gustar? Prepara esta fruta en rodajas glaseada con canela, vainilla y miel para tu próximo postre rápido. Para que tenga aún más sabor, cúbrelo con nueces tostadas picadas.

Este postre rápido y bajo en grasas encantará a todos, ¡y sus hermosos colores lo convierten en un plato ideal para celebrar el 4 de julio!

¡Una receta rápida, fácil y colorida que cualquiera puede hacer! Pruébalo como desayuno, merienda o incluso postre.

Sirve este yogur helado con frambuesas frescas para un postre festivo.

¡Nadie sabrá que este sencillo postre es amigable con los diabéticos! ¡Es un dulce festivo!

¿Necesitas un bocadillo saludable para tu viaje por carretera de verano? Esta sencilla golosina es mucho mejor para ti que cualquier bocadillo procesado que obtienes en una estación de combustible.

Esta tapioca con leche de almendras se basa en la clásica sopa de tapioca con leche de coco que se sirve en muchas partes de Asia. Esta versión con leche de almendras es mucho más ligera que la original, e igual de sabrosa. ¡Pruébala con otras frutas, o incluso con boniato y taro!

Este desayuno rápido y fácil tiene todo lo que necesitas para despertarte y seguir toda la mañana. Las moras azules proporcionan una cantidad inigualable de antioxidantes; especialmente moras azules silvestres; el jugo de lima recién exprimido ayuda a desintoxicar el cuerpo y anima los sabores; la menta promueve la digestión y estimula los sentidos; y la linaza y la harina de almendras ofrecen una dosis doble de fibra. Si no tienes moras azules a mano, no dudes en cambiarlas por la misma cantidad de fresas, frambuesas, o zarzamoras en su lugar.