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Cómo hacer Paletas de Frutas con Yogur congelado
Puedes hacer esta receta con cualquier fruta y sabor de yogur. Prueba trozos de mango con yogur de piña, o mitades de kiwi con yogur de fresa. También puedes probar otras coberturas como coco en vez de nueces.
10 min prep time
6porciones
2 pops
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Instrucciones paso a paso:
- Cubre una charola pequeña con papel encerado. Reserva.
- Inserta los palitos de la paleta dentro de la parte superior de la fresa. No trinches a través del extremo de la fresa.
- Sumerge cada fresa dentro del yogur, agitándola de modo que cada fresa esté ligeramente cubierta. Usa una cuchara para ayudar a cubrir las fresas si es necesario.
- Espolvorea 1 cdita. de pecanas sobre cada fresa cubierta.
- Coloca las paletas de fresa sobre la charola y congélalas durante 1-2 horas o hasta que el yogur esté congelado. Una vez las paletas estén congeladas, retíralas del papel encerado y sírvelas o colócalas en una bolsa con cierre para el congelador.
Información Nutricional
6 Porciones
-
Tamaño de la porción
2 pops
- Cantidad por porcion Calorías 55
-
Grasa Total
3.5g
- Grasa Saturada 0.3g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 5mg
-
Carbohidratos Totales
5g
- Dietary Fiber 1g
- Total Sugars 3g
- Added Sugars 0g
- Proteína 2g
- Potasio 95mg
- Phosphorous 0mg
Ingredientes
nueces pecanas (chopped)
1/4 cup
palitos de pastel
12
yogur griego de arándanos (non-fat)
1/2 cup
fresas (hulled)
12
Papel encerado
1
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