main content start
Showing Results for: “hummus”
Ensalada César de pistacho y pimienta con pollo
Esta ensalada combina de maravilla con una guarnición de pan de ajo. También puedes asar el pollo y preparar el aderezo con antelación para llevarlo de almuerzo durante la semana.
Tazón Mediterráneo de Granos con Brochetas de Cerdo
El National Pork Board, USA Pulses y el United Sorghum Checkoff Program han hecho equipo para traerte esta receta de Powerful Pairings y es un orgulloso promotor de la American Diabetes Association y del Diabetes Food Hub.
Crujientes de Pan Pita al Ajillo
Estas hojuelas de pan pita se transportan bien y pueden disfrutarse con un poco de hummus, guacamole o salsa.
Sopa rápida de tomate y hierbas
Esta sopa es una guarnición deliciosa para un sándwich o una ensalada. También puedes servirla como aperitivo. Y lo mejor de todo: ¡la preparas en menos de 10 minutos!
5 snacks proteicos listos para llevar
Elegir las mejores opciones de refrigerios cuando se tiene diabetes puede ser todo un reto. Con una agenda apretada, resulta aún más difícil encontrar refrigerios que cumplan con todos los requisitos: sabrosos, saludables y aptos para diabéticos. Sin embargo, con un poco de planificación, puedes tener muchos refrigerios listos para llevar en tu refrigerador y despensa. ¿Deberían las personas con diabetes consumir refrigerios ricos en proteínas? Las proteínas son esenciales para todos, especialmente para quienes controlan la diabetes. Actúan junto con los carbohidratos para ayudar a regular la
Dip de frijoles blancos, limón y feta a las hierbas
Aunque se puede hacer en un momento, esta salsa picante combina todos los sabores brillantes de Grecia en un plato fácil de hacer. Si eres un fanático de la comida mediterránea, este dip será una gran adición al hummus en tu repertorio. Ten en cuenta que al guardar este dip en el refrigerador, tiende a endurecerse. Antes de servir, simplemente añade una cucharada de agua cada vez hasta que adquiera la consistencia deseada. Encuentra esta receta y otras más en la segunda edición de nuestro libro de cocina más vendido, El libro de cocina mediterránea para la diabetes. Para pedirlo directamente a
Las mejores recetas de calabaza aptas para diabéticos
¡Las hojas están cambiando, llega el clima fresco y las calabazas vuelven al menú! Si el otoño te hace desear todo lo relacionado con la calabaza, no te pierdas nuestras 10 mejores recetas de calabaza que son opciones saludables y aptas para la diabetes.
La fórmula para un almuerzo apto para diabéticos
Tu almuerzo debe darte energía y ayudarte a alcanzar tus objetivos de glucosa en sangre. Con un poco de planificación, puedes disfrutar de almuerzos aptos para diabéticos que te mantendrán satisfecho y concentrado durante todo el día. ¡Además, ahorrarás dinero (y calorías) al no comer fuera!
6 maneras fantásticas de usar el té en la cocina apta para diabéticos
¿Te gusta tomar té a sorbos? ¡Qué buena elección! El té es como una taza de bienestar, rebosante de antioxidantes naturales y otros compuestos beneficiosos para la salud.
Alimentación saludable simplificada: Un nuevo comienzo para el año nuevo.
¿Te has propuesto comer más sano este año nuevo? Cocinar más en casa es una excelente manera de empezar, pero planificar, comprar y preparar las comidas cada semana puede ser complicado. Para ayudarte, hemos creado un plan de comidas sencillo con recetas a base de alimentos naturales, saludables e integrales. Este plan es bajo en sodio, no contiene azúcares añadidos y ofrece comidas equilibradas con verduras sin almidón, proteínas magras y carbohidratos de calidad.