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¿Estás buscando recetas deliciosas y sin complicaciones para controlar tu diabetes? ¡No busque más! Nuestras recetas de olla de cocción lenta están especialmente diseñadas para brindarle una variedad de comidas nutritivas y sabrosas sin comprometer su salud. Con su olla de cocción lenta como aliada en la cocina, puede saborear platos deliciosos mientras mantiene bajo control sus niveles de glucosa en sangre (azúcar en sangre).

Cada otoño, cuando el clima se enfría, las calabazas ganan popularidad. Utilizadas tanto con fines decorativos como culinarios, las calabazas no sólo son bonitas, sino que también son deliciosas y saludables. Las calabazas se sirven más comúnmente en forma de pastel de calabaza en Acción de Gracias, pero tienen una variedad de usos.

Los dólares pueden sumar cuando se alimenta a la familia durante un mes, ¡pero las comidas saludables no tienen por qué arruinar el banco! Comer en casa casi siempre es más barato por comida que comer fuera, incluso en restaurantes de comida rápida. Con algunas compras y planificación inteligentes, los ahorros pueden ser significativos. Además, puede planificar cualquier tipo de patrón de alimentación (ceto, bajo en carbohidratos, mediterráneo, vegetariano) mientras ahorra dinero y prepara comidas deliciosas, saludables y aptas para diabéticos.

Al conectarse a Internet, puede obtener muchos consejos nutricionales. El problema es que lo que lees en un lugar a menudo entra en conflicto con la información que ves en otro lugar. Parte de esto tiene que ver con cómo se realizan los estudios científicos y cómo se pueden informar o tergiversar los resultados. En la carrera por captar nuestra atención, muchas fuentes se centrarán en estudios sensacionalistas (pero posiblemente defectuosos) o exagerarán la importancia de un estudio para respaldar una agenda sesgada. El resultado es desinformación, información contradictoria y mucha confusión.

Las vacaciones son una época maravillosa del año en la que puedes pasar tiempo poniéndote al día con familiares y amigos. También es un momento en el que se presta mucha atención a la comida, lo que puede resultar muy estresante si se tiene diabetes. Quiere disfrutar de las fiestas y comer comida deliciosa, pero controlar su diabetes puede plantear desafíos. Con un poco de planificación y preparación avanzadas, aún puedes disfrutar de los platos favoritos de las fiestas sin comprometer tus objetivos de azúcar en sangre. Continúe leyendo para obtener consejos que le ayudarán a prepararse para unas fiestas felices y saludables.

¿Eres un bebedor de té? Esa es una sabia elección. El té es como una taza de bienestar, repleta de antioxidantes naturales y otros compuestos que promueven la salud.

Le dicen que debe comer frutas y verduras frescas para mantener o mejorar sus hábitos alimentarios, controlar la diabetes y mejorar la salud en general. Después de todo, contienen muchos nutrientes que ayudan a mantener los niveles de glucosa, reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares y mejorar la presión arterial.

Para el Día de la Madre, cuatro jugadores de fútbol americano de la NCAA y la NFL se reunieron para hablar sobre la diabetes, la alimentación saludable y sus mamás.

Esta sencilla hoja verde, procedente del corazón de Asia, ha capturado las papilas gustativas de los entusiastas de la comida de todo el mundo. Con su rica historia, características de crecimiento únicas, perfil de sabor distintivo y un tesoro de beneficios nutricionales, el bok choy se ha asegurado el lugar que le corresponde como joya culinaria.

Si busca formas saludables y deliciosas de controlar su diabetes, estas 10 recetas asiáticas saludables son para usted. Todos se han hecho aptos para la diabetes al intercambiar algunos ingredientes para reducir su contenido de sodio, carbohidratos o calorías. Desde abundante sopa de arroz hasta sabrosos tazones de fideos, hay algo para todos. ¡Así que toma tus palillos y prepárate para explorar el mundo de la cocina asiática saludable!