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Tilapia con Crema agria de Alcaparras

Todos tenemos esas noches de semana ocupadas, pero no busques más si necesitas una receta rápida de cena. ¡Este es un estupendo platillo de mariscos que puede hacerse en menos de 15 minutos! Combínalo con vegetales al vapor y arroz integral para una comida rápida y equilibrada.

Tallos de apio con arándanos y almendras

Como una nueva vuelta de tuerca a la merienda de la infancia, "hormigas en un tronco", esta versión para adultos está hecha con queso crema, arándanos secos y almendras. Usamos queso crema batido de bayas mixtas, pero el natural también funcionaría. El queso crema batido tiene menos grasa y calorías y es más fácil de untar gracias al proceso de batido. ¡Experimenta con diferentes frutas y frutos secos para encontrar tu favorito!

Tapioca de Almendras con Banana y Maíz

Esta tapioca a base de leche de almendras está basada en la sopa de tapioca clásica de leche de coco servida en muchas partes de Asia. Esta versión con leche de almendras es mucho más ligera que la original, y solo igual de sabrosa. ¡Pruébala con otras frutas, o incluso con batatas y taro!

Tilapia al limón y Espárragos a la Parrilla

La cena es increíblemente rápida y fácil cuando pones la tilapia y los espárragos a la parrilla lado a lado. Una combinación de chile en polvo y pimienta con limón mejora el pescado suave, y una vinagreta sencilla condimenta los arpones.

Tilapia española con especias y Ensalada Farro

Para tener una guarnición sustancioso a una tilapia hojaldrada y con especias, estamos sirviéndolo sobre una cama de farro con sabor a nuez revuelto con habichuelas salteadas, chiles encurtidos, y aceitunas saladas. Blue Apron cree que la hora de la comida debería ser la mejor parte del día. Diabetes para servir deliciosas comidas listas para cocinar, repletas de productos frescos, proteínas magras y muchas opciones sabrosas. Todas enviadas a tu puerta.

Troncos de Apio con Hummus y Pimiento rojo

Acá está una nueva versión del clásico bocadillo "hormigas sobre un leño". Esta versión sabrosa cambia el hummus por mantequilla de maní y los pedazos de pimiento rojo en vez de pasas. Prueba distintos sabores de hummus ¡el de pimiento rojo tostado funcionará bien!

Tilapia en Salsa de Curry de Coco

El curry es un plato popular en muchos países asiáticos. Prueba esta deliciosa receta de curry de pescado servido sobre arroz integral con un acompañamiento de vegetales.

Tilapia a la parrilla con salsa de maíz crujiente y rúcula

Esta tilapia a la parrilla es un plato fresco y sabroso que se adapta a una dieta baja en grasas y carbohidratos . Los tiernos filetes de tilapia se cocinan a la perfección y se sirven con una vibrante salsa de maíz crujiente, tomate, cebolla y cilantro, todo sobre una cama de rúcula picante.

Tilapia y Farro al estilo Veracruz con Calabacín, Tomates, y Jalapeño encurtido

Para nuestra participación en la salsa Veracruz nombrada por la preparación clásica de mariscos de la ciudad costeña mexicana, estamos cocinando a fuego lento tomates frescos con alcaparras saladas, pasas, jalapeño encurtido, y más para lograr sus sabores tradicionalmente vigorizantes y crear la base para nuestros filetes de tilapia hojaldrados. Blue Apron cree que la hora de la comida debería ser la mejor parte del día. Diabetes para servir deliciosas comidas listas para cocinar, repletas de productos frescos, proteínas magras y muchas opciones sabrosas. Todas enviadas a tu puerta.