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Frittatas are great breakfast options that can be cooked in bulk so that you can make several servings and spread them out throughout the week.

Bring this appetizer to share at your next summer barbeque. Serve the fritters with some dipping options like salsa and non-fat plain Greek yogurt (a healthier substitute for sour cream).

Boost brown rice with a flavorful blend of soy sauce and rice vinegar, plus scallions (or other herbs) for a pop of color and fresh flavor.

These moist, delicious muffins make a great breakfast or snack. Bring them to a potluck brunch or early-morning tailgate!

Try out this quick pork chop recipe with some great seasoning! Pair it with some whole grains and a nonstarchy vegetable to make a complete meal.

Comience el día con una satisfactoria avena con infusión de jengibre, un delicioso desayuno que es saciante y apto para personas con diabetes. La avena cremosa, con una suave infusión de la calidez del jengibre, ofrece un toque reconfortante y ligeramente picante a tu rutina matutina. Está repleto de semillas de chía para un impulso adicional de fibra y ácidos grasos omega-3 saludables para el calor. Complete con una vibrante mezcla de bayas frescas que brindan una explosión de dulzura natural y antioxidantes. Espolvorea con nueces picadas para obtener un crujido satisfactorio y una dosis

La Panna cotta es un postre cremoso tipo natilla. Esta receta de panna cotta es con sabor a calabaza: ¡es perfecta para los días festivos venideros! Incluso está preporcionada para ti en moldes de pastelería para ayudarte al control de las porciones.