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"Batatas" Fritas
Las batatas están llenas de buena nutrición proporcionando una buena fuente de vitamina A, fibra y vitamina C. Los adultos y niños amarán estas Batatas Fritas. Encuentra esta receta y más en el Libro de recetas para diabéticos . Para pedirlo directamente de la American Diabetes Association, haz clic aquí .
Ensalada de garbanzos al limón y perejil
¡Con la proteína vegetal de los garbanzos, esta receta es una deliciosa guarnición o se puede servir como almuerzo! Si es fan de los platos mediterráneos, pruébelo con falafel al horno para una comida deliciosa que encantará a toda la familia.
Batido de melocotón y crema
Melocotones y nata…¡qué sueño! El sueño de tu paladar se hará realidad con este batido de melocotones y nata. Un ingrediente clave de este batido es el batido Splenda® de vainilla francesa para el cuidado de la diabetes, que proporciona sabor, proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. ¡Mezcla, vierte y disfruta con un amigo! Splenda® es un orgulloso patrocinador de la Asociación Estadounidense de Diabetes® Diabetes Food Hub®
Emparedado de pavo con ensalada de col crujiente
Este emparedado súper sencillo tiene mucho sabor gracias a la ensalada de col y la salsa. Es perfecto para un almuerzo ligero. Utiliza las sobras de pavo del Día de Acción de Gracias para una versión más ligera del tradicional emparedado de pavo.
Espárragos rostizados con Parmesano
El espárrago es uno de los primeros vegetales verdes en comenzar a florecer al inicio de la primavera. ¡Acá está una receta sencilla que permitirá que esos arpones brillen! Están sazonados con pimienta y ralladura de limón, luego terminados con jugo de limón fresco y un poco de parmesano
Plan de comidas y consejos económicos
¡Consulte las recetas a continuación para iniciar la planificación de comidas económicas! Puede incluir estas recetas en su plan de alimentación semanal de la forma que mejor le convenga. Utilice el Planificador de comidas interactivo en Diabetes Food Hub para planificar su semana. Una vez que haya creado su cuenta gratuita , puede guardar recetas y luego arrastrarlas y soltarlas en su plan de alimentación. Haga clic aquí para obtener más consejos sobre cómo utilizar Diabetes Food Hub Cena Sartén De Salchicha De Pollo Y Repollo Esta cena rápida se prepara en menos de 30 minutos: simplemente
Pizzas tipo Panecillo de espinaca y jamón inglés
Esta receta rápida y fácil es perfecta para un almuerzo rápido o cena rápida. También es perfecta para los niños: pueden preparar esta receta por su cuenta para una pizza sabrosa y saludable en un instante.
Espaguetis de calabaza horneados dos veces
Cambia los carbohidratos de la pasta por verduras con esta fácil y rápida receta de otoño. Los espaguetis de calabaza son fáciles y versátiles.
Arroz integral simple con cebollas
Mejora el arroz integral con una sabrosa mezcla de salsa de soya y vinagre de arroz, además de cebolletas (u otras hierbas) para darle un toque de color y sabor fresco.
Hamburguesa de Champiñones
Si te gustaría, puedes añadir una rebanada de queso suizo reducido en grasa a estas hamburguesas. El queso añadirá calorías y grasa adicionales, pero no muchos carbohidratos. Para obtener una versión baja en carbohidratos, sirve la hamburguesa en un burrito de lechuga en vez de un panecillo.