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Tres formas de revivir las sobras de las fiestas

Tú planificas las comidas. Tú planificas para los invitados. Tal vez incluso planee la sensación de alivio y agotamiento a partes iguales una vez que terminen las vacaciones. Pero ¿qué pasa con todas las sobras?

Cómo me ayudó perder peso en mi viaje hacia la diabetes

Iniciar un programa de pérdida de peso no es la parte difícil: mantener el rumbo es lo que realmente requiere algo de esfuerzo. Así es como una mujer lo hace más fácil.

Renovaciones de comidas conscientes de los carbohidratos

¡Recibir un diagnóstico de diabetes o prediabetes no significa que deba eliminar todos los alimentos con carbohidratos de su dieta! Dependiendo de sus hábitos alimentarios actuales, reducir la ingesta de carbohidratos o realizar algunos cambios inteligentes puede ayudarle a controlar su nivel de glucosa en sangre sin eliminar sus alimentos favoritos.

¿Cómo afectan los alimentos a la glucosa en sangre?

Ya sea que le hayan diagnosticado recientemente diabetes o prediabetes, o que la haya estado controlando durante años, probablemente sepa que lo que come tiene un gran impacto en su nivel de glucosa en sangre.

10 recetas sin gluten y recomendadas para personas diabéticas

Las secciones sin gluten son habituales en los supermercados. En estas secciones se suelen encontrar más alimentos saturados de carbohidratos, como el pan, la pasta y las galletas. Esto se debe a que el gluten es una proteína que se encuentra en ciertos cereales como el trigo, la cebada y el centeno.

Filete con Chalotes, Calabacín y Tomate

Este platillo está lleno con color y nutrientes adicionales de los vegetales añadidos.

Recetas reconfortantes de sopas y guisos para el invierno

¡Las sopas y guisos son una forma deliciosa de calentarse cuando hace frío! Explore nuestra colección de nuestras recetas favoritas de sopas y guisos aptos para diabéticos para sentirse cómodo en un tazón.

Los mejores alimentos para comprar al por mayor para personas con diabetes

¡Con el aumento de los costos de los alimentos, es importante abastecerse sabiamente! Saber qué opciones de alimentos comprar al por mayor puede ayudarle a cumplir con su plan de alimentación y, al mismo tiempo, ahorrarle tiempo y dinero. ¡Eso es beneficioso para todos!

Muslos de Pollo estilo Mojo con Ensalada de Col y Cilantro y Pepitas de Ajo y Lima

Este sabroso plato muestra salsa mojo espectacular (un favorito cubano que destaca una combinación audaz y aromática de ajo y cítricos), la cual estamos sirviendo con cuchara sobre muslos jugosos de pollo a medida que se sellan en la cacerola. Blue Apron cree que la hora de la comida debería ser la mejor parte del día. Diabetes para servir deliciosas comidas listas para cocinar, repletas de productos frescos, proteínas magras y muchas opciones sabrosas. Todas enviadas a tu puerta.

12 productos básicos imprescindibles para la despensa

Un cocinero no puede vivir sólo de una despensa, pero una despensa bien surtida puede marcar la diferencia entre una comida simplemente buena y una absolutamente deliciosa. También puede marcar la diferencia entre tener una comida casera en la mesa y depender de una cena congelada. Piensa en los ingredientes que componen las recetas de todo, desde revistas hasta Instagram, que te hacen la boca agua. ¿Qué ingredientes o combinaciones de ingredientes los hacen especiales? Una vez que empieces a notar estas cosas, puedes agregarlas a tu despensa para usarlas también de otras maneras. Por ejemplo, ese conmovedor pimentón ahumado que se usa en una receta fácil de paella también puede hacer que las palomitas de maíz o las verduras asadas sean irresistibles. Si está preparando un plato integral, el caldo bajo en sodio, ya sea de pollo o de vegetales, agrega una profundidad de sabor más allá de lo que el simple agua puede ofrecer. ¿Necesitas agregar algo de proteína a una ensalada? ¿Qué tal unos garbanzos enlatados o un atún en aceite de oliva?