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Para las personas con diabetes, las hierbas frescas pueden cambiar las reglas del juego. Aumentan la delicia de una receta sin necesidad de agregar exceso de sal o mantequilla. Las investigaciones encuentran que las hierbas, en general, proporcionan polifenoles naturales con fuertes propiedades antioxidantes, lo que ofrece beneficios potenciales para las personas que padecen o intentan prevenir la diabetes tipo 2. Cómo almacenar hierbas frescas Las hierbas deben tener un olor fresco y no estar amarillentas ni viscosas. Considere almacenar hierbas frescas enjuagándolas con agua, secando las

¿A qué sabe el romero? El sabor del romero es robusto. Tiene una mezcla única de notas a pino, terrosas y ligeramente mentoladas. Cuando se cocina, el romero imparte una esencia cálida y picante. Esta hierba resistente prefiere un área soleada y bien iluminada en el interior, en el alféizar de una ventana, o en el exterior, en un recipiente. La mejor época del año para cultivar romero son los meses más suaves de finales del verano y principios del otoño. Sin embargo, se usa comúnmente durante los meses más fríos en sopas, guisos, asados y más. ¿Es mejor utilizar romero seco o fresco? El romero

Las calabazas se plantan desde principios de mayo hasta junio y se cosechan en los meses de otoño. Las calabazas son un tipo de calabaza de invierno con piel de color naranja suave y ligeramente acanalada. El interior contiene carne espesa, pulpa y semillas. Elegir el tipo correcto de calabaza Existen muchas variedades de calabaza. Las calabazas de azúcar (también llamadas calabazas para pastel) se pueden encontrar en septiembre y octubre en los mercados de agricultores y tiendas de comestibles y deben sentirse muy pesadas para su tamaño. Tienen piel de color naranja oscuro y la pulpa interior

Para empezar, necesita un plato que no sea demasiado grande. El tamaño de nuestro plato suele determinar el tamaño de nuestras porciones, por lo que es conveniente empezar con un plato de tamaño razonable: recomendamos que tenga unas 9 pulgadas de diámetro. Si sus platos son más grandes, utilice un plato de ensalada o de postre más pequeño para sus comidas. O, si sus platos tienen un reborde o una ilustración en el borde, utilícelo como límite para rellenar el plato. Ahora que ya tiene el plato adecuado, ¡es hora de llenarlo! Imagine dos líneas trazadas sobre su plato dividiéndolo en tres

Ya sea que esté buscando alimentar a una multitud o simplemente quiera preparar una comida que proporcione muchas sobras, los guisos son una manera fácil de llevar comida a la mesa. Muchas de estas recetas se pueden preparar con anticipación, por lo que todo lo que tienes que hacer es meter la fuente para hornear en el horno cuando estés listo para comer. Los guisos de desayuno pueden ser especialmente útiles cuando tienes poco tiempo por la mañana. Nueve recetas de cazuelas aptas para diabéticos Cazuelas De Desayuno Cazuela De Huevos Y Verduras Este es un excelente plato para servir cuando

La multitud de variedades puede resultar abrumadora, sobre todo saber prepararlas. Consulte esta lista de las 8 calabazas de invierno que probablemente encontrará en la tienda y algunas ideas sobre cómo prepararlas. Butternut : Son largos con un extremo bulboso y una piel suave y bronceada. Debido a que la piel es un poco gruesa, querrás pelarlas antes de cortarlas en trozos o en cubitos. O puede cortarlos a lo largo, quitarles las semillas y asarlos con la piel para sacarles la pulpa. Pon en práctica estos consejos con esta sopa de calabaza y col rizada . Honeynut : Esta es una versión más