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Recetas para hacer con los pequeños ayudantes de Papá Noel
Pruebe estas recetas aptas para diabéticos, aprobadas por niños y perfectas para servir en su próxima reunión festiva. Aperitivos navideños aptos para la diabetes Troncos de apio, almendras y arándanos Grasa: 4g | Carbohidratos: 6g Una nueva versión del refrigerio infantil, "hormigas en un tronco": esta versión festiva es perfecta para empezar las fiestas. ¡Los niños se divertirán preparando estos bocadillos divertidos y saludables y también se divertirán comiéndolos! Tazas de salsa vegetariana Grasa: 4g | Carbohidratos: 10g Estos vasos para salsa de verduras son una excelente manera de
Recetas aptas para diabéticos para su freidora
¿Qué es freír al aire? En lugar de usar una olla con aceite caliente, la freidora usa aire caliente en remolinos para cocinar los alimentos de manera rápida y uniforme. La comida se coloca en una canasta de malla de alambre o sobre una rejilla para permitir que el aire caliente circule uniformemente alrededor de la comida creando la misma corteza dorada y crujiente que se obtiene al freír en aceite. Las freidoras son fáciles de usar, cocinan los alimentos más rápido que hornearlos y se limpian fácilmente. Además de crear versiones más saludables de tus alimentos fritos favoritos, como patatas
Crea tu plato: simplifica la planificación de comidas con el método del plato
Para crear comidas utilizando el Método del Plato para Diabetes, simplemente llene la mitad de su plato con verduras sin almidón, una cuarta parte con proteínas magras y una cuarta parte con alimentos con carbohidratos como cereales integrales, verduras con almidón o frutas. Obtenga más información sobre el método del plato para la diabetes ¡Aquí hay algunos platos de muestra que le ayudarán a empezar! Puede incluir estas recetas en su plan de alimentación semanal de la forma que mejor le convenga. Utilice el Planificador de comidas interactivo en Diabetes Food Hub para planificar su semana
Receta económca de pollo y batatas en olla de cocción lenta
¿No tienes tiempo para cocinar? Prueba este pollo de cocción lenta para la cena. Las batatas, la mostaza de Dijon y el azúcar moreno le dan un sabor único y sabroso. Si añades una guarnición de brócoli y coliflor al vapor, la comida es completa y requiere menos de 15 minutos de preparación.