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Esta exclusiva sopa tiene solo cuatro ingredientes por lo que es muy fácil de hacer. Además - ¡las batatas están finalmente en temporada! Tenla para el almuerzo con una ensalada acompañante o un enrollado de vegetales.

Esta sustanciosa sopa, inspirada en los reconfortantes sabores marroquíes, aporta calidez y nutrición en cada cucharada. Las lentejas ahumadas y las espinacas frescas crean una base deliciosa, mientras que los dátiles californianos, naturalmente dulces, le dan un toque sutil y equilibrado. Esta sopa vegetariana baja en grasas es una excelente fuente de fibra. Para una textura más cremosa, puedes licuar parte de la sopa antes de servirla.

Esta sopa es una guarnición deliciosa para un sándwich o una ensalada. También puedes servirla como aperitivo. Y lo mejor de todo: ¡la preparas en menos de 10 minutos!

Las lentejas son una fuente de carbohidratos muy saludable y rica en fibra. Esta sopa se congela bien si quieres guardar una parte para otro día.

¿Te encanta el repollo relleno, pero no tienes tiempo para prepararlo? Esta sopa rica en fibra es facilísima de hacer y tiene todo el sabor del repollo relleno tradicional.

Si no quieres servir toda esta sopa de una vez, cocina solo la cantidad de pasta y carne que quieras servir. Guarda los ingredientes restantes para las sobras.

Esta receta presentada en:

Prueba neustro Estofado picante de Lentejas. Puedes aumentar el picor de este suculento estofado incluso más añadiendo una Cdita. de hojuelas de pimienta roja trituradas cuando saltees los vegetales. O, bajar el picor utilizando salchicha de pollo con sabor a manzana, italiana o mediterránea.

Saborea los ricos sabores del otoño con esta deliciosa y rápida sopa de calabaza. Utilizar calabaza congelada en esta receta representa un gran ahorro de tiempo. Revisa en la sección de verduras del pasillo de congelados.