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Cómo hacer Ensalada de pollo con fresas
Las fresas y el aderezo de semillas de amapola le dan a esta ensalada de 5 ingredientes un sabor dulce y refrescante que, además, es baja en carbohidratos.
10 min tiempo de preparación
4porciones
2 tazas de ensalada, 1 ½ cucharadas de aderezo
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Instrucciones paso a paso:
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En un bol para ensalada, mezcla todos los ingredientes de la ensalada.
-
Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle para que se impregne bien.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
2 tazas de ensalada, 1 ½ cucharadas de aderezo
- Cantidad por porcion Calorías 200
- % Valor diario*
-
Grasa Total
6g
8%
- Grasa Saturada 1g 5%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 60mg 20%
- Sodio 410mg 18%
-
Carbohidratos Totales
16g
6%
- Fibra dietética 3g 11%
- Azúcares totales 8g
- Azúcares añadidos 4g 8%
- Proteína 22g
- Potasio 580mg 12%
Ingredientes
espinacas baby orgánicas
5 1/2 oz
almendras crudas (rebanado)
4 tbsp
fresas (rebanado)
2 taza
pechuga de pollo cocida (dados)
2 taza
aderezo de semillas de amapola sin grasa
6 tbsp
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