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Sándwich de ensalada de pollo y fresas
15 min prep time
30 min cook time
4porciones
Recipe by
Emily Weeks, RDN, LD
Photo by
Emily Weeks, RDN, LD
Cómo hacer Sándwich de ensalada de pollo y fresas
15 min prep time
30 min cook time
4porciones
1 sandwich
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Instrucciones paso a paso:
- Mezcle la mayonesa, el jugo de limón, la miel y las semillas de amapola en un tazón mediano.
- Agregue el pollo, las fresas, el apio y las cebollas verdes. Mezcle para combinar.
- Sazone con sal y pimienta, si lo desea.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 sandwich
- Cantidad por porcion Calorías 330
-
Grasa Total
13g
- Grasa Saturada 2.1g
- Cholesterol 65mg
- Sodium 460mg
-
Carbohidratos Totales
30g
- Dietary Fiber 7g
- Total Sugars 8g
- Added Sugars 2g
- Proteína 26g
- Potasio 450mg
- Phosphorous 255mg
Ingredientes
mayonesa ligera
1/2 cup
limón (jugo)
1/2
Miel
1 tsp
Semillas de amapola
1 tsp
pollo cocinado (triturado)
2 cup
Fresas frescas (cortado en cubitos)
1 cup
apio (Cortado)
2 stalks
cebolla verde (cebolleta) (Cortado)
2 stalks
sándwich de trigo integral adelgaza
4
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