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Pizzas griegas con pan de pita y verduras
5 min tiempo de preparación
15 min tiempo de cocción
8porciones
Recipe by
Emily Weeks, RDN, LD
Photo by
Emily Weeks, RDN, LD
Cómo hacer Pizzas griegas con pan de pita y verduras
Una sabrosa mezcla de estilo Mediterráneo y pizza se unen en esta pizza griega con pan de pita y verduras. Repleta de verduras ricas en nutrientes como pimientos rojos, aceitunas, chalotas y alcachofas, esta receta rápida y fácil se prepara en menos de 15 minutos. Pruebe a servirlo con calabacín mediterráneo para una comida sustanciosa.
5 min tiempo de preparación
15 min tiempo de cocción
8porciones
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Instrucciones paso a paso:
- Precaliente el horno a 400 grados F.
- Cubra el pan de pita con salsa, aceitunas, pimientos, alcachofas, chalota y queso italiano.
- Cocine en el horno hasta que el queso se derrita y la pita esté crujiente, 7-8 minutos.
- Retire del horno y cubra con queso feta y albahaca fresca.
Información Nutricional
8 Porciones
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 140
- % Valor diario*
-
Grasa Total
4g
5%
- Grasa Saturada 1g 5%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 5mg 2%
- Sodio 300mg 13%
-
Carbohidratos Totales
19g
7%
- Fibra dietética 3g 11%
- Azúcares totales 3g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 6g
- Potasio 232mg 5%
Ingredientes
pita integral (4-inch diameter)
4 small
jarred low-sodium pizza sauce
1 taza
reduced-fat Italian shredded cheese
1/4 taza
aceitunas Kalamata (sliced)
1/4 taza
pimientos rojos asados (sliced thin)
1/4 taza
marinated artichoke hearts (chopped)
1/4 taza
chalotes (thinly sliced)
1
queso feta bajo en grasa (crumbled)
2 oz
albahaca fresca (julienned)
1/2 taza
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Reseñas y Calificaciones
Very Flavorful