Los libros de cocina y los sitios web son excelentes fuentes para encontrar recetas, ¡pero a veces necesitas ayuda para preparar una comida completa! El método del plato para la diabetes es una forma sencilla de preparar comidas saludables y equilibradas sin necesidad de contar ni medir los carbohidratos. Aquí tenemos 6 comidas sencillas y equilibradas, con recetas de Diabetes Food Hub para ayudarle a planificar sus comidas esta semana.
¿Sabías que asar a la parrilla es un método de cocina apto para personas con diabetes? Cocinar a fuego abierto no requiere agregar aceite y la grasa puede gotear de lo que esté cocinando, lo que lo convierte en una comida baja en grasa. Siga leyendo para obtener más consejos para asar a la parrilla de la National Pork Board y algunas de nuestras recetas para asar favoritas.