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Cómo hacer Manzana y mantequilla de cacahuete
La mantequilla de cacahuete suele considerarse un alimento que las personas en diálisis deben evitar. Sin embargo, puede ser una excelente fuente de proteínas. Las cremas de frutas y frutos secos también son un tentempié popular para las personas con diabetes debido a su equilibrio entre proteínas y carbohidratos. El tamaño de la porción es fundamental, así que asegúrese de seguir la recomendación de consumo para este tentempié de manzana y mantequilla de cacahuete.
5 min tiempo de preparación
2porciones
1/2 manzana + 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
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Instrucciones paso a paso:
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Corta la manzana en 8 gajos y quítale el corazón.
-
Unta aproximadamente 3/4 de cucharadita de mantequilla de cacahuete en cada trozo de manzana.
Información Nutricional
2 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 manzana + 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- Cantidad por porcion Calorías 140
- % Valor diario*
-
Grasa Total
8g
10%
- Grasa Saturada 1.5g 8%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 70mg 3%
-
Carbohidratos Totales
14g
5%
- Fibra dietética 3g 11%
- Azúcares totales 9g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 4g
- Potasio 170mg 4%
Ingredientes
mantequilla de maní
2 tbsp
manzana (del tamaño de una pelota de béisbol)
1 small
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Reseñas y Calificaciones