La idea de reunirse con un dietista nutricionista registrado (RDN) puede resultar intimidante, especialmente cuando no sabe qué esperar. Es fácil creer que un dietista le dará un plan de alimentación estricto o le dará un sermón sobre todos los alimentos que no puede comer. Sin embargo, una visita al dietista puede ayudarle a descubrir cómo los alimentos pueden funcionar a su favor.
Las comidas congeladas pueden resultar muy atractivas. Presione algunos botones en el microondas y podrá tener la cena lista en minutos. La industria de los alimentos congelados ha avanzado mucho con estas prácticas comidas, pero aún puede resultar difícil sortear las opciones poco saludables. ¡Intenta congelar tus propias recetas saludables !
La comida y la cocina aptas para la diabetes tienen un nuevo hogar. ¡Vamos a cocinar!
¿Es el tiempo uno de tus mayores desafíos? Prepárese para el éxito con estrategias e ideas de comidas sin estrés para tener la cena en la mesa rápidamente con estos tres consejos.