Sponsored

Ensalada asiática crujiente

10 prep time
5 cook time
7porciones
Recipe by Splenda® Photo by Splenda®
Crunchy Asian Salad

Cómo hacer Ensalada asiática crujiente

Esta crujiente ensalada asiática está llena de vegetales coloridos y ricos en fibra, como repollo rallado, zanahorias y pimiento morrón. Este sabroso aderezo está elaborado con el endulzante de fruta de monje Splenda® sin calorías, por lo que obtendrás dulzura sin azúcares añadidos. Disfrútelo como guarnición con su plato principal favorito de inspiración asiática, como pollo teriyaki al horno .

Splenda® es un orgulloso patrocinador de la Asociación Estadounidense de Diabetes® Diabetes Food Hub®

10 prep time
5 cook time
7porciones
1 cup
Imprimir receta >

Instrucciones paso a paso:

  1. En una cacerola pequeña, agrega todos los ingredientes para el aderezo. Revuelva y agregue 1 cucharada de agua. Calienta a fuego lento hasta que esté caliente. Deje que el aderezo se enfríe un poco, luego viértalo sobre la ensalada y revuelva. ¡Servir y disfrutar!
  2. En un tazón grande, agregue el repollo, las zanahorias, el pimiento morrón, las cebollas verdes y las almendras tostadas.
pinterestfacebooktwittermail

Información Nutricional

7 Porciones

  • Tamaño de la porción
    1 cup
  • Cantidad por porcion Calorías 110
  • Grasa Total 7g
    • Grasa Saturada 0.8g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 100mg
  • Carbohidratos Totales 10g
    • Dietary Fiber 3g
    • Total Sugars 5g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 4g
  • Potasio 330mg
  • Phosphorous 75mg
Ingredientes
repollo morado (triturado)
3 cup
zanahorias (triturado)
2 cup
pimientos morrones (picado en trozos grandes)
1 large
cebolla verde (cebolleta) (en rodajas finas)
5 stalks
almendras tostadas en rodajas
1/2 cup
vinagre de vino de arroz (para el aderezo)
3 tbsp
mantequilla de maní cremosa sin azúcar (para el aderezo)
2 tbsp
Splenda® Endulzante Granulado de Fruta del Monje (para el aderezo)
3 tbsp
ajo (rallado, para el aderezo)
1 clove
aceite de sésamo (para el aderezo)
1/2 tbsp
jengibre fresco (rallado, para el aderezo)
2 tsp

Reseñas y Calificaciones

Escribe una reseña
4
Overall Rating
Showing 1 of 1 Results

Recommended

Wow this was delicious. My family kept telling me it tastes and smells amazing, it reminded me of my aunts famous crunchy cabbage salad. It pairs perfectly with either slow cooker Hawaiian pork taco or budget friendly Asian burger