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Hamburguesas de salchicha para un desayuno sin culpa
10 min tiempo de preparación
10 min tiempo de cocción
14porciones
Recipe by
Howard Rosenthal
Origen
Mr. Food Test Kitchen: Guilt-Free Comfort Favorites
Photo by
Victoria Krog and Kelly Rusin
Cómo hacer Hamburguesas de salchicha para un desayuno sin culpa
Atrás quedaron los días en los que había que renunciar a algunos de nuestros alimentos favoritos. Esta salchicha para el desayuno tiene mucho sabor, gracias al pavo molido y a muchas especias. ¡El desayuno puede, una vez más, convertirse en tu comida favorita del día!
Encuentra esta receta y otras más en nuestro libro de cocina Favoritos de la comodidad sin culpa de la Cocina de prueba de Mr. Food.
10 min tiempo de preparación
10 min tiempo de cocción
14porciones
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Instrucciones paso a paso:
- Combina todos los ingredientes en un tazón grande y mezcla bien. Haz la forma de 28 hamburguesas (de 2 pulgadas) con la mezcla.
- En una sartén grande a fuego medio-bajo, cocina las hamburguesas de 3 a 5 minutos por lado, o hasta que ya no estén rosadas en el centro. Sirve inmediatamente.
Información Nutricional
14 Porciones
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 70
- % Valor diario*
-
Grasa Total
0.5g
<1%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 30mg 10%
- Sodio 115mg 5%
-
Carbohidratos Totales
2g
<1%
- Fibra dietética 0g 0%
- Azúcares totales 1g
- Azúcares añadidos 1g 2%
- Proteína 15g
- Potasio 198mg 4%
Ingredientes
pavo molido magro
2 lbs
Condimento para aves
1 tsp
semillas de hinojo
1 tsp
cebolla en polvo
1/2 tsp
perejil fresco (chopped)
1 tbsp
hojuelas de pimiento rojo triturado (optional)
1/4 tsp
sal
1/2 tsp
pimienta negra
1/4 tsp
miel de maple
1 tbsp
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Reseñas y Calificaciones
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He has thawed 2 bags at once to make egg and sausage omelets.
Not recommended
Texture was very firm and rubber-like.
Additionally, the fennel flavor was too strong.
Hate to waste food but they were inedible.
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