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Cómo hacer Manzanas horneadas dulces y sabrosas
Sirve estas Manzanas horneadas dulces y sabrosas como un plato acompañante o como un aperitivo con galletas saladas de grano entero.
10 min prep time
6porciones
1
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Instrucciones paso a paso:
- Precalienta el horno a 350°F (177°C).
- Coloca los moldes de pastelería sobre una charola y cubre cada uno con aceite en aerosol.
- En un tazón para mezcla, combina las manzanas, Smart Balance derretido, azúcar moreno Splenda, nuez moscada molida y sal. Combina bien.
- Rellena cada molde de pastelería cerca de la mitad con manzanas. Coloca un gajo de queso encima de las manzanas y presiona para esparcirlo sobre las manzanas. Rellena los moldes con las manzanas restantes, amontonándolas sobre el borde del molde.
- Hornéalos en el horno por unos 30 minutos. Retira del horno y cubre cada molde con 1 Cda. de las almendras fileteadas. Devuelve al horno para terminar de hornear.
- Hornea por 15 minutos más o hasta que las manzanas estén burbujeantes y las almendras estén tostadas. Retira del horno y deja enfriar hasta estar apenas más cálido que la temperatura ambiente y sirve. También puede comerse frío o calentarlo en el microondas el día siguiente.
Información Nutricional
6 Porciones
-
Tamaño de la porción
1
- Cantidad por porcion Calorías 150
-
Grasa Total
8g
- Grasa Saturada 1.8g
- Cholesterol 10mg
- Sodium 290mg
-
Carbohidratos Totales
17g
- Dietary Fiber 2g
- Proteína 4g
Ingredientes
moldes (5-ounce each)
6
rociador para cocinar antiadherente
1
Granny Smith u otra tarta de manzana ((medium size), peeled, seeded and diced)
2
Manzanas crujientes con miel ((medium size), peeled, seeded and diced)
2
melted Smart Balance Light (or no trans fat margarine)
2 tbsp
sustituto del azúcar moreno bajo en calorías
2 tbsp
Nuez de tierra
1/8 tsp
sal ((optional))
1/4 tsp
each lite spreadable cheese wedges ((Laughing Cow Lite Swiss Cheese Wedges))
6
Almendras plateadas
6 tbsp
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