Salsa de Mango y Tomate

Name: Salsa de Mango y Tomate
Yield: 5
Cuisine: Mexican/Southwestern
Ingredients: jalapeño pepper 1.00 or 1/2; chopped; tomato(es) 1.00 cup chopped; mango 1.00 cup chopped; white onion 0.25 cup chopped; 0.50 cup chopped; olive oil 1.00 tsp; lime juice 1.00 tsp

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Cómo hacer Salsa de Mango y Tomate

Esta salsa casera hecha de productos frescos es más nutritiva y más baja en sodio que la salsa enlatada que encuentras en la tienda. ¡Sírvela sobre tacos, quesadillas o pollo a la parrilla!

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Instrucciones paso a paso:

Determina cuánto jalapeño quieres usar. Si prefieres retirar las semillas, hazlo con cuidado. Evita tocarte los ojos y la nariz.
Mezcla todos los ingredientes.
Sirve con tortillas de maíz calientes o carnes a la parrilla.

Rico en verduras Bajar carbohidratos Mexican/Southwestern Aperitivos No Cook Aderezos y condimentos para ensaladas Sauces Lados Aperitivos Vegetarian Sin gluten

Información Nutricional

5 Porciones

Tamaño de la porción
1/5 of recipe

Cantidad por porcion Calorías 40

Grasa Total 1g
- Grasa Saturada 0.2g
Carbohidratos Totales 8g
- Dietary Fiber 1g
Proteína 1g

Ingredientes

Chile jalapeño (or 1/2, chopped)

tomates (chopped)

1 cup

mango (chopped)

1 cup

cebolla blanca (chopped)

1/4 cup

cilantro (chopped)

1/2 cup

aceite de oliva

1 tsp

jugo de lima

1 tsp

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Salsa de Mango y Tomate

Cómo hacer Salsa de Mango y Tomate

Instrucciones paso a paso:

Información Nutricional

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