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Torta de chocolate y nueces
5 min tiempo de preparación
1 min tiempo de cocción
1serving
Recipe by
Jen Bucko and Lara Hamilton
Origen
Recipes for Healthy Living
Cómo hacer Torta de chocolate y nueces
Cuando te apetezca el postre, esta torta que se hace dentro de una taza de café es una forma estupenda de disfrutar de un capricho con raciones controladas.
5 min tiempo de preparación
1 min tiempo de cocción
1serving
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Instrucciones paso a paso:
- Rocía una taza de café con aceite en aerosol.
- Añadir la harina, el cacao en polvo, la levadura en polvo, la sal, la stevia, el aceite de canola, la leche y la vainilla y remueve para combinar.
- Calienta en el microondas durante 45 segundos.
- Cubrir con las avellanas y servir.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
- Cantidad por porcion Calorías 200
- % Valor diario*
-
Grasa Total
13g
17%
- Grasa Saturada 2g 10%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 320mg 14%
-
Carbohidratos Totales
26g
9%
- Fibra dietética 6g 21%
- Azúcares totales 2g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 6g
- Potasio 220mg 5%
Ingredientes
unsweetened cocoa powder
2 tbsp
harina integral blanca
2 tbsp
rociador para cocinar antiadherente
1 spray, 0.25g
Levadura en polvo
1/4 tsp
sal
1 pinch
stevia powder
1 1/2 tsp
aceite de canola
1 1/2 tsp
leche desnatada
2 tbsp
extracto de vainilla
1/4 tsp
nueces (chopped)
3/4 tbsp
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