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Torta de chocolate y nueces
5 min prep time
1 min cook time
1serving
Recipe by
Jen Bucko and Lara Hamilton
Origen
Recipes for Healthy Living
Cómo hacer Torta de chocolate y nueces
Cuando te apetezca el postre, esta torta que se hace dentro de una taza de café es una forma estupenda de disfrutar de un capricho con raciones controladas.
5 min prep time
1 min cook time
1serving
1 mug cake
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Instrucciones paso a paso:
- Rocía una taza de café con aceite en aerosol.
- Añadir la harina, el cacao en polvo, la levadura en polvo, la sal, la stevia, el aceite de canola, la leche y la vainilla y remueve para combinar.
- Calienta en el microondas durante 45 segundos.
- Cubrir con las avellanas y servir.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1 mug cake
- Cantidad por porcion Calorías 200
-
Grasa Total
12g
- Grasa Saturada 1.8g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 250mg
-
Carbohidratos Totales
22g
- Dietary Fiber 5g
- Total Sugars 2g
- Added Sugars 0g
- Proteína 6g
- Potasio 290mg
- Phosphorous 0mg
Ingredientes
unsweetened cocoa powder
2 tbsp
harina integral blanca
2 tbsp
Nonstick cooking spray
1
Levadura en polvo
1/4 tsp
pinch salt
1 pinch
stevia powder
1 1/2 tsp
aceite de canola
1 1/2 tsp
leche desnatada
2 tbsp
extracto de vainilla
1/4 tsp
nueces (chopped)
3/4 tbsp
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Reseñas y Calificaciones
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