Image
main content start
Zanahorias al vapor
5 min tiempo de preparación
5–10 min tiempo de cocción
1serving
Cómo hacer Zanahorias al vapor
Información nutricional de las zanahorias al vapor
5 min tiempo de preparación
5–10 min tiempo de cocción
1serving
1/2 taza cocida
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
-
Lava y pela las zanahorias.
-
Córtalos en rodajas, bastones o trozos pequeños para que se cocinen de manera uniforme.
-
Coloca una cesta para cocinar al vapor en una olla y añade aproximadamente dos centímetros y medio de agua.
-
Llevar el agua a ebullición a fuego medio.
-
Añade las zanahorias a la cesta de vapor y tapa la olla.
-
Cueza las zanahorias al vapor durante unos 5-10 minutos, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor.
-
Retirar del fuego y servir caliente.
Información Nutricional
1 Porcione
-
Tamaño de la porción
1/2 taza cocida
- Cantidad por porcion Calorías 25
- % Valor diario*
-
Grasa Total
0g
0%
- Grasa Saturada 0g 0%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 0mg 0%
- Sodio 40mg 2%
-
Carbohidratos Totales
5g
2%
- Fibra dietética 2g 7%
- Azúcares totales 3g
- Azúcares añadidos 0g 0%
- Proteína 1g
- Potasio 180mg 4%
Ingredientes
zanahorias
1/2 taza
Recetas Relacionadas
Ver más recetas relacionadasDFH Related Recipes
Image
Reseñas y Calificaciones