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Brochetas de Fruta y Queso
10 min prep time
4porciones
Recipe by
Lara Rondinelli Hamilton, RD, LDN, CDE and Jennifer Bucko Lamplough
Origen
The Diabetes Cookbook
Cómo hacer Brochetas de Fruta y Queso
Estas hermosas brochetas son un estupendo bocadillo para niños y adultos. La fruta y queso son una combinación sabrosa de carbohidratos y proteínas, y te dejarán sintiéndote satisfecho/a.
10 min prep time
4porciones
1 kabab
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Instrucciones paso a paso:
- Para hacer las brochetas, alterna las fresas, uvas, rodajas de kiwi, y queso en un pincho (4 mitades de fresa, 4 uvas, 2-3 rodajas de kiwi y 3 piezas de queso por brochetas).
- Repite el proceso para las 3 brochetas restantes.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 kabab
- Cantidad por porcion Calorías 80
-
Grasa Total
2g
- Grasa Saturada 0.8g
- Cholesterol 5mg
- Sodium 115mg
-
Carbohidratos Totales
12g
- Dietary Fiber 2g
- Total Sugars 8g
- Proteína 5g
- Potasio 220mg
- Phosphorous 120mg
Ingredientes
kiwis (peeled and sliced)
2
fresas (hulled and cut in half)
8
uvas
16
palitos de queso en tiras ligeras (each cut into 4 pieces)
3
palillos de madera
4
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Reseñas y Calificaciones