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Cómo hacer Cacerola de Papas
Una cacerola de papas con queso es un platillo festivo preferido por muchas familias. Sin embargo, este plato generalmente está cargado con calorías, grasa, y carbohidratos. Esta versión más saludable de cacerola de papas te ahorrará cientos de calorías y muchos gramos de grasa.
10 min prep time
16porciones
1/2 cup
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Instrucciones paso a paso:
- Precalienta el horno a 375°F (191°C).
- Cubre una cacerola de 13 x 9 pulgadas en la parte inferior de la cacerola. Esparce las croquetas de papas en la parte inferior de la cacerola.
- En una sartén antiadherente grande, derrite la margarina a fuego medio alto. Añadir la cebolla y saltear hasta que esté transparente. Añadir el resto de los ingredientes y mezcla bien. Cocina por aproximadamente 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Vierte la mezcla de sopa sobre las croquetas de papas. Hornea por 50-60 minutos.
Información Nutricional
16 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 cup
- Cantidad por porcion Calorías 105
-
Grasa Total
3g
- Grasa Saturada 1g
- Cholesterol 9mg
- Sodium 189mg
-
Carbohidratos Totales
17g
- Dietary Fiber 1g
- Proteína 5g
Ingredientes
rociador para cocinar antiadherente
1
croquetas de patata congeladas
2 lbs
margarina
1 tsp
cebolla(s) (chopped)
1/2 cup
pimienta negra
1/2 tsp
crema de pollo condensada (10-3/4 ounce, low-fat)
1 can
cCrea agria (fat-free)
1 cup
queso cheddar (reduced fat, shredded)
1 1/4 cup
leche desnatada (fat-free)
1 cup
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