Hamburguesas de salchicha para un desayuno sin culpa

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Recipe by Howard Rosenthal Origen Mr. Food Test Kitchen: Guilt-Free Comfort Favorites Photo by Victoria Krog and Kelly Rusin
Guilt-Free Breakfast Sausage Patties

Cómo hacer Hamburguesas de salchicha para un desayuno sin culpa

Atrás quedaron los días en los que había que renunciar a algunos de nuestros alimentos favoritos. Esta salchicha para el desayuno tiene mucho sabor, gracias al pavo molido y a muchas especias. ¡El desayuno puede, una vez más, convertirse en tu comida favorita del día!

Encuentra esta receta y otras más en nuestro libro de cocina Favoritos de la comodidad sin culpa de la Cocina de prueba de Mr. Food. 

 

10 min prep time
10 min cook time
14porciones
2 patties
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Instrucciones paso a paso:

  1. Combina todos los ingredientes en un tazón grande y mezcla bien. Haz la forma de 28 hamburguesas (de 2 pulgadas) con la mezcla.
  2. En una sartén grande a fuego medio-bajo, cocina las hamburguesas de 3 a 5 minutos por lado, o hasta que ya no estén rosadas en el centro. Sirve inmediatamente.
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Información Nutricional

14 Porciones

  • Tamaño de la porción
    2 patties
  • Cantidad por porcion Calorías 70
  • % Daily value*
  • Grasa Total 0.5g <1%
    • Grasa Saturada 0g 0%
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 30mg 10%
  • Sodium 115mg 5%
  • Carbohidratos Totales 2g <1%
    • Dietary Fiber 0g 0%
    • Total Sugars 1g
  • Proteína 15g
  • Potasio 198mg 4%
Ingredientes
pavo molido magro
2 lbs
Condimento para aves
1 tsp
semillas de hinojo
1 tsp
cebolla en polvo
1/2 tsp
perejil fresco (chopped)
1 tbsp
hojuelas de pimiento rojo triturado (optional)
1/4 tsp
sal
1/2 tsp
pimienta negra
1/4 tsp
miel de maple
1 tbsp

Reseñas y Calificaciones

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Waste of time

A recipe that makes 14 servings?? Really?? Is this for a small cafe menu? It certainly isn't for someONE trying to eat A breakfast. How to cut this huge recipe down for a SINGLE person and not have to freeze leftovers for 13 more days? This SO Stupid that it's unbelievable. Then servking size is TWO pttie. Then why have recipe call to make small patties instead the size for a single serving?
No, I don’t recommend

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The chicken sausages were simple to make. I will put more seasoning in it next time. We actually put them on Sandwich Thins for lunch. Definitely making these again.

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i thought these were pretty good; much better than store-bought and I like that I can adjust the spices. After reading the reviews I decided to cut the recipe in half in case I didn't like. But I will be making the other half. Thank you for a tasty and affordable alternative to store-bought turkey sausage.

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We love these. I cook all of them, eat some and divide others into 5 small bags for freezing. There’s only 2 of us so freezing is the best option.
He has thawed 2 bags at once to make egg and sausage omelets.