Chuletas ahumadas de Cerdo con Tomates

4porciones
Smoky Pork Chops with Tomatoes

Cómo hacer Chuletas ahumadas de Cerdo con Tomates

¡Prueba esta receta rápida de chuletas de cerdo con un estupendo condimento! Combínala con algunos granos enteros y un vegetal sin almidón para hacer una comida completa.

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3 ounces cooked pork and 3 Tbsps. tomato
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Instrucciones paso a paso:

  1. Combina la harina, pimentón español, tomillo, ajo en polvo, 1/4 de Cdita. de la sal y pimienta negra en una bandeja pastelera poco profunda. Cubre las chuletas de cerdo uniformemente sobre todos lados.
  2. Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto y cocina por 4 minutos sobre cada lado o hasta que no esté rosada en el centro. Espolvorea con los tomates picados en cuadritos y el 1/8 de Cdita. de sal restante.
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Información Nutricional

4 Porciones

  • Tamaño de la porción
    3 ounces cooked pork and 3 Tbsps. tomato
  • Cantidad por porcion Calorías 230
  • Grasa Total 2.7g
    • Grasa Saturada 0.1g
    • Grasas Trans 0g
  • Cholesterol 60mg
  • Sodium 210mg
  • Carbohidratos Totales 6g
    • Dietary Fiber 1g
    • Total Sugars 1g
    • Added Sugars 0g
  • Proteína 22g
  • Potasio 360mg
  • Phosphorous 0mg
Ingredientes
harina para todo uso
1/4 cup
paprika ahumada
1 tsp
thyme leaves (dried)
1/2 tsp
polvo de ajo
1/4 tsp
sal (and 1/8 tsp, divided use)
1/4 tsp
pimienta negra
1/2 tsp
chuletas de cerdo (bone-in, about 5-ounces each)
4
aceite de canola
2 tbsp
medium Roma tomatoes (diced)
2

Reseñas y Calificaciones

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Nice flavor, and a good change from the monotony of chicken!