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Crema Niza de Almendras y Chocolate Negro
5 min prep time
10 min cook time
4porciones
Recipe by
Splenda®
Photo by
Splenda®
Cómo hacer Crema Niza de Almendras y Chocolate Negro
¿A quién no le encanta una deliciosa bola de helado, o deberíamos decir “buena crema”? En lugar de leche de vaca, la base de este delicioso postre son los plátanos congelados. Se incluye mantequilla de almendras para aumentar la cremosidad y las proteínas. ¡Cubra con almendras en rodajas para obtener más proteínas y un toque crujiente! Y a diferencia del helado normal, este no tiene azúcares añadidos: ¡está endulzado con el endulzante granulado Splenda sin calorías!
Esta receta presentada por Splenda®, un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .
Esta receta presentada por Splenda®, un orgulloso partidario de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub® .
5 min prep time
10 min cook time
4porciones
1/2 Cup
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Instrucciones paso a paso:
- En un procesador de alimentos, triture los plátanos, la mitad del cacao en polvo, el endulzante Splenda y la sal hasta que se formen trozos del tamaño de un guisante. Agrega el extracto de vainilla y el resto del cacao en polvo. Continúe pulsando. La mezcla se juntará y formará una consistencia de helado suave y congelado. Rocíe con mantequilla de almendras y presione dos veces más.
- Vierta en tazones y sirva cubierto con almendras o agregue las almendras. Colóquelo en un recipiente apto para congelador y disfrútelo dentro de los 3 días.
- Nota: Tuesta las almendras para obtener un sabor delicioso y más profundo. Guarde los plátanos en rodajas en una bolsa con cierre en el congelador para tenerlos a mano y preparar una buena crema en cualquier momento.
Splenda® is a proud sponsor of the American Diabetes Association® Diabetes Food Hub. Learn more about Splenda.
Información Nutricional
4 Porciones
-
Tamaño de la porción
1/2 Cup
- Cantidad por porcion Calorías 130
-
Grasa Total
5g
- Grasa Saturada 1g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 40mg
-
Carbohidratos Totales
23g
- Dietary Fiber 5g
- Total Sugars 9g
- Added Sugars 0g
- Proteína 4g
- Potasio 420mg
- Phosphorous 110mg
Ingredientes
plátano(s) (tamaño grande, cortado en trozos de 1 pulgada y congelado [colmar 2 tazas de trozos de plátano congelados])
2 whole
cacao en polvo sin azúcar
6 tbsp
Splenda® Endulzante Granulado
3 tbsp
sal
1/8 tsp
extracto puro de vainilla
2 tsp
mantequilla de almendras
1 tbsp
almendras laminadas
2 tbsp
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Reseñas y Calificaciones
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