Image
main content start
Ensalada de brócoli sureña
10 min (plus 2 hr chilling time) tiempo de preparación
6porciones
Cómo hacer Ensalada de brócoli sureña
Esta refrescante ensalada de brócoli combina muy bien con cualquier pollo a la barbacoa, pescado a la parrilla o chuletas de cerdo.
10 min (plus 2 hr chilling time) tiempo de preparación
6porciones
2/3 de taza
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
-
En un bol mediano, combine el brócoli, la cebolla, el apio y el queso; reserve.
-
En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes. Agregue la mezcla de mayonesa a la mezcla de verduras y revuelva.
-
Cubra y refrigere durante al menos 2 horas para que los sabores se mezclen.
Información Nutricional
6 Porciones
-
Tamaño de la porción
2/3 de taza
- Cantidad por porcion Calorías 80
- % Valor diario*
-
Grasa Total
3.5g
4%
- Grasa Saturada 1g 5%
- Grasas Trans 0g
- Colesterol 5mg 2%
- Sodio 350mg 15%
-
Carbohidratos Totales
9g
3%
- Fibra dietética 1g 4%
- Azúcares totales 6g
- Azúcares añadidos 4g 8%
- Proteína 4g
- Potasio 200mg 4%
Ingredientes
pimienta negra
1/8 tsp
sal
1/2 tsp
Miel
1 1/2 tbsp
Yogur griego natural sin grasa
1/4 taza
mayonesa ligera
1/4 taza
queso cheddar (bajo en grasa, desmenuzado, 1 1/2 onzas)
1/3 taza
apio (picado)
3/4 taza
cebolla(s) (finamente picado)
1/4 taza
floretes de brócoli
3 taza
Recetas Relacionadas
Ver más recetas relacionadasDFH Related Recipes
Image
Image
Reseñas y Calificaciones
Recommended