Cómo hacer Filete con Chalotes, Calabacín y Tomate
Este platillo está lleno con color y nutrientes adicionales de los vegetales añadidos.
4porciones
1/4 of recipe
Imprimir receta >
Instrucciones paso a paso:
Calienta la cazuela y cúbrela ligeramente con aceite de oliva. Saltea los chalotes y el ajo hasta que el chalote comience a volverse traslúcido. Añade el calabacín y saltea por 1-2 minutos. Retira de la cazuela.
Añade el pescado y saltéalo hasta que esté dorado sobre cada lado. Añade el vino blanco o caldo para desglasear la cazuela. Añade los tomates picados y albahaca fresca. Calienta completamente.
Sirve con una pasta, arroz, cuscus, o un pan italiano crujiente de grano entero.
Cree una cuenta gratuita para obtener planes de alimentación personalizados, listas de compras y nuestro boletín electrónico mensual con las últimas noticias sobre nutrición.
Reseñas y Calificaciones