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Cómo hacer Gazpacho Potente de Vegetales
Cualquier vegetal verde de hoja oscura funcionará bien en esta sopa. Ponte creativo/a y disfruta este plato acompañante lleno de nutrición y bajo en carbohidratos.
10 min prep time
none cook time
5porciones
1 cup
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Instrucciones paso a paso:
- Añadir todos los ingredientes a una licuadora y mezcla hasta que que quede sin grumos.
Información Nutricional
5 Porciones
-
Tamaño de la porción
1 cup
- Cantidad por porcion Calorías 95
-
Grasa Total
3.5g
- Grasa Saturada 0.6g
- Grasas Trans 0g
- Cholesterol 0mg
- Sodium 120mg
-
Carbohidratos Totales
12g
- Dietary Fiber 2g
- Total Sugars 7g
- Added Sugars 0g
- Proteína 5g
- Potasio 445mg
- Phosphorous 0mg
Ingredientes
albahaca (lightly packed leaves)
1 cup
suero de leche bajo en grasa
1 cup
ajo
2 clove
vinagre balsámico
1/3 cup
Almendras plateadas (blanched)
1/4 cup
cebolla(s) (chopped)
1/4 cup
pimiento verde (seeded and chopped)
1 med
verduras mixtas (5-ounces)
1 package
pepino(s) (peeled, seeded, and chopped)
1 large
caldo de verduras sin sal
1 cup
pimienta negra
1/2 tsp
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Reseñas y Calificaciones